大學(xué)生時(shí)間管理與學(xué)習(xí)效率調(diào)查問(wèn)卷

1. 您的性別

男女

2. 我會(huì)為我的學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

3. 我經(jīng)常感到時(shí)間不夠用，許多計(jì)劃中的事情無(wú)法完成。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

4. 我習(xí)慣將復(fù)雜的任務(wù)分解成多個(gè)小步驟來(lái)完成。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

5. 我經(jīng)常拖延，直到截止日期臨近才開(kāi)始緊急處理任務(wù)。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

6. 我會(huì)優(yōu)先處理重要且緊急的事情。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

7. 在一天或一周開(kāi)始時(shí)，我清楚自己需要完成的主要任務(wù)是什么。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

8. 學(xué)習(xí)時(shí)，我能長(zhǎng)時(shí)間保持高度專(zhuān)注，不易分心。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

9. 您的年級(jí)

大一大二大三大四研究生及以上

10. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別

人文社科類(lèi)理工類(lèi)經(jīng)管類(lèi)藝術(shù)體育類(lèi)醫(yī)學(xué)類(lèi)其他（請(qǐng)注明）

11. 我經(jīng)常使用劃重點(diǎn)、反復(fù)閱讀課本等相對(duì)被動(dòng)的學(xué)習(xí)方法。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

12. 我會(huì)嘗試通過(guò)向他人講解、制作思維導(dǎo)圖等方式來(lái)深化對(duì)知識(shí)的理解。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

13. 我對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)效率感到滿(mǎn)意。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

14. 在完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)后，我會(huì)回顧和反思整個(gè)過(guò)程，思考如何改進(jìn)。

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

15. 在學(xué)習(xí)或工作時(shí)，我會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)通知（微信、短信、APP推送等）而分心。

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常總是

16. 我會(huì)主動(dòng)采取措施來(lái)減少數(shù)字干擾（如設(shè)置手機(jī)靜音、使用Forest等專(zhuān)注APP）。

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常總是

17. 我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)目的地刷手機(jī)（如短視頻、社交媒體）的時(shí)間比預(yù)期的要多。

從不偶爾有時(shí)經(jīng)常總是

18. 在管理時(shí)間和提升學(xué)習(xí)效率方面，您遇到的最大挑戰(zhàn)或困惑是什么？

19. 您個(gè)人嘗試過(guò)哪些最有效的時(shí)間管理方法或?qū)W習(xí)技巧？（請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明）

20. 您希望學(xué)校或老師提供哪些方面的支持或資源，來(lái)幫助您更好地管理時(shí)間、提升學(xué)習(xí)效率？

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