上網(wǎng)時間經(jīng)常超過自己原本打算的時長。
因上網(wǎng)而忽視家務(wù)或?qū)W習(xí)任務(wù)。
在網(wǎng)上結(jié)交新朋友或社交感到更自在。
因上網(wǎng)導(dǎo)致學(xué)業(yè)或工作成績下降。
上網(wǎng)是為了逃避現(xiàn)實(shí)或緩解煩躁情緒。
離線時仍念念不忘先前上網(wǎng)內(nèi)容或期待下次上線。
離線時感到“失落”/“焦慮”/“煩躁”，上線后這些感覺消失。
對上網(wǎng)之外的其他娛樂/休閑活動興趣降低。
為了上網(wǎng)寧愿放棄重要社交/工作/娛樂機(jī)會。
因長時間上網(wǎng)而出現(xiàn)身體不適（眼干、頸肩痛、手腕痛等）。
即使知道已造成身心、人際或經(jīng)濟(jì)問題，仍堅持繼續(xù)上網(wǎng)。
一有機(jī)會就“迫不及待”地上網(wǎng)。
相信沒有網(wǎng)絡(luò)生活會變得枯燥、空虛。
當(dāng)被人打斷上網(wǎng)時會生氣或不耐煩。