教師近期狀態(tài)調(diào)查問卷

親愛的各位老師：大家好！

為切實了解大家近 1 個月的工作壓力與情緒狀態(tài)，以便機構(gòu)更好地優(yōu)化工作安排、提供針對性支持，特開展本次問卷調(diào)查。

本次問卷采用匿名形式，所有答案僅用于整體統(tǒng)計分析，不涉及任何個人評價，請大家根據(jù)自身實際情況放心填寫。問卷預(yù)計耗時 1-2分鐘，感謝您的積極配合與真誠反饋！

1.近期，你感受到的整體工作壓力程度如何?

完全沒有壓力輕度壓力（不影響正常狀態(tài)）中度壓力（偶爾心煩）重度壓力（經(jīng)常焦慮）極度壓力（難以承受）

2.近期，因備課、授課等教學(xué)任務(wù)產(chǎn)生的壓力程度如何?

無壓力輕度中度重度極度

3.近期，與家長或?qū)W生溝通交流帶來的壓力程度如何?

無壓力輕度中度重度極度

4.近期，工作占用個人休息時間的頻率是?

從不占用偶爾占用（每周 1 次以內(nèi)）經(jīng)常占用（每周 2-3 次）頻繁占用（每周 4 次以上）幾乎沒有個人休息時間

5.近期，你的整體情緒狀態(tài)偏向于?

積極樂觀，充滿活力平和穩(wěn)定，沒有波動偶爾低落，很快恢復(fù) 經(jīng)常低落，提不起勁持續(xù)壓抑，情緒低迷

6近期，你是否會因工作壓力出現(xiàn)煩躁易怒的情況?

從未出現(xiàn) 偶爾出現(xiàn)（1-2 次）經(jīng)常出現(xiàn)（3-4 次）頻繁出現(xiàn)（5 次以上）每天都會出現(xiàn)

7.近期，你是否會因工作壓力出現(xiàn)焦慮不安的情況?

從未出現(xiàn) 偶爾出現(xiàn) 經(jīng)常出現(xiàn) 頻繁出現(xiàn) 每天都會出現(xiàn)

8.近期，工作壓力對你的睡眠質(zhì)量影響如何?

無影響，睡眠很好輕微影響（偶爾入睡慢）中度影響（經(jīng)常失眠 / 易醒）重度影響（睡眠嚴(yán)重不足）完全無法正常睡眠

9.近期，工作壓力對你的食欲影響如何?

無影響輕微影響（偶爾沒胃口）中度影響（經(jīng)常食欲不振）重度影響（完全不想吃飯）反向影響（靠暴飲暴食緩解壓力）

10.當(dāng)你感到壓力大時，能否快速找到有效的緩解方式?

完全可以基本可以偶爾可以很難找到完全找不到

11.目前的工作壓力，對你的工作效率影響程度如何?

無影響，效率正常輕微影響（偶爾拖延）中度影響（效率明顯下降）重度影響（難以完成任務(wù)）完全無法正常工作

12.目前的工作壓力，對你的日常生活（如家庭、社交）影響程度如何?

無影響輕微影響（偶爾忽略）中度影響（減少社交 / 陪伴）重度影響（無法兼顧生活）嚴(yán)重影響生活狀態(tài)

13.你認為近 1 個月的壓力主要來源于哪些方面?（可多選）

教學(xué)考核指標(biāo)（如提分率、滿意度）家校溝通矛盾加班過多，休息不足學(xué)生管理難度大職業(yè)發(fā)展迷茫薪資福利問題同事 / 上下級關(guān)系其他

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