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繪畫(huà)心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)問(wèn)卷

親愛(ài)的小朋友: 你好! 歡迎你參加這次的繪畫(huà)心理健康團(tuán)體活動(dòng)!在這里,你可以自由地畫(huà)畫(huà)、表達(dá)心情,認(rèn)識(shí)新朋友,也和老師一起學(xué)習(xí)如何面對(duì)生活中的小壓力。 為了能更好地陪伴你、支持你,我們想先了解你最近的感受和心情。下面的問(wèn)題沒(méi)有對(duì)錯(cuò),你只需要按照自己真實(shí)的想法來(lái)回答就可以。你的每一句話我們都會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng),也會(huì)好好為你保密。 請(qǐng)你放松心情,就像畫(huà)畫(huà)一樣,輕輕寫下你的感受吧!
一、關(guān)于你(可選填)
1. 你的名字
2. 你的年齡
3. 你的班級(jí)
二、壓力感受小探索
4. 如果給你的心情畫(huà)一個(gè)“壓力溫度計(jì)”,0分代表“完全沒(méi)有壓力”,10分代表“壓力超級(jí)大”,你現(xiàn)在是幾分呢?
完全沒(méi)有壓力(0)
壓力超級(jí)大(10)
5. 如果壓力有顏色,你覺(jué)得它是什么顏色的呢?
6. 如果壓力變成一只小動(dòng)物,你覺(jué)得它像什么動(dòng)物呢?
7. 當(dāng)壓力來(lái)的時(shí)候,你的身體會(huì)有感覺(jué)嗎?
8. 你平時(shí)會(huì)用什么方法讓自己感覺(jué)好一點(diǎn)呢?
三、壓力從哪里來(lái)?
9. 你覺(jué)得生活中的壓力,主要來(lái)自哪些方面呢?
10. 如果最大的壓力來(lái)自“父母”,主要是哪些事情呢?
11. 如果最大的壓力來(lái)自“老師”,主要是哪些事情呢?
12. 如果最大的壓力來(lái)自“同學(xué)或朋友”,主要是哪些事情呢?
13. 你對(duì)自己有什么樣的期待嗎?這些期待會(huì)帶給你壓力嗎?
四、關(guān)于繪畫(huà)與情緒
14. 你喜歡畫(huà)畫(huà)嗎?
  • 喜歡
  • 一般
  • 不太喜歡
喜歡程度
15. 畫(huà)畫(huà)的時(shí)候你一般會(huì)畫(huà)什么內(nèi)容呢?
16. 當(dāng)你心情不好或有壓力時(shí),會(huì)想通過(guò)畫(huà)畫(huà)來(lái)表達(dá)嗎?
  • 會(huì)
  • 有時(shí)會(huì)
  • 不會(huì)
表達(dá)意愿
17. 為什么會(huì)或不會(huì)通過(guò)畫(huà)畫(huà)表達(dá)心情呢?
18. 你希望在這個(gè)繪畫(huà)團(tuán)體活動(dòng)中,獲得什么樣的幫助或支持?
五、最后的小聲音
19. 有沒(méi)有什么話,是你特別想說(shuō)給老師或活動(dòng)帶領(lǐng)者聽(tīng)的?
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