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高中女教師心理健康需求問卷

    指導(dǎo)語:尊敬的老師,您好!感謝您在百忙之中參與本次問卷調(diào)查。本問卷旨在了解高中教師群體的工作感受與心理狀態(tài),以期為進(jìn)一步改善教師工作環(huán)境、為支持教師專業(yè)發(fā)展提供依據(jù)。

      本問卷將嚴(yán)格遵循保密原則,請您放心作答。答案無對錯之分,無需過度思考,請根據(jù)您的真實情況和第一感覺作答。

     您的真誠回答對結(jié)果分析至關(guān)重要。感謝您的支持與合作!

1. 性別
2. 教齡
3. 任教學(xué)段
4. 任教學(xué)科
5. 學(xué)歷
6. 職稱
7.

過去兩周,您被以下問題所困擾的頻率如何?(0=從沒有,1=偶爾,2=有時,3=經(jīng)常,4=總是)

  • 從沒有
  • 偶爾
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.感到緊張、焦慮或煩躁。
2.不能停止或控制擔(dān)憂。
3.對做事提不起興趣或沒有樂趣。
4.感到情緒低落、沮喪或絕望。
8. 您對以下陳述的同意程度?(0=從沒有,1=偶爾,2=有時,3=經(jīng)常,4=總是)
  • 從沒有
  • 偶爾
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.工作讓我感覺身心疲憊
2.一天的工作結(jié)束后,我會感覺筋疲力盡
3.想到要開始新的一天的工作,我就會有一種疲憊感
4.工作真的是一件非常累的事情
5.工作讓我有快崩潰的感覺
6.自從開始干這份工作,我對工作越來越不感興趣
7.我對工作不像以前那么熱心了
8.我懷疑自己所做的工作的意義
9.我對自己所做的工作是否有貢獻(xiàn)越來越不關(guān)心
10.我能有效地解決我工作中出現(xiàn)的問題
11.我覺得我在為單位作貢獻(xiàn)
12.我認(rèn)為自己擅長自己的工作
13.當(dāng)完成工作上的一些事情時,我感到非常高興
14.我感到我完成了很多有價值的工作
15.我自信自己能有效地完成各項工作
9.

請根據(jù)您過去一個月的實際情況,對以下陳述的符合程度進(jìn)行評分。(0=沒有,1=偶爾,2=經(jīng)常,3=總是)

  • 沒有
  • 偶爾
  • 經(jīng)常
  • 總是
1.感覺工作時間過長,節(jié)奏太快,要處理的事務(wù)太多
2.需要持續(xù)照顧多個學(xué)生的需求,精力透支
3.下班后仍難以從工作狀態(tài)中脫離,心神不寧
4.認(rèn)為自己的付出與回報(物質(zhì)與精神)不成正比
5.為學(xué)生成績、升學(xué)率等問題感到擔(dān)憂
6.管理班級紀(jì)律、處理學(xué)生問題感到困難
7.對教學(xué)改革、新教學(xué)方法感到適應(yīng)困難
8.擔(dān)心自己的教學(xué)無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
9.對學(xué)校的評價體系、考核方式感到壓力
10.會議、文書等非教學(xué)任務(wù)繁重
11.擔(dān)憂職業(yè)發(fā)展前景,或職稱評定感到壓力
12.感覺同事間的競爭帶來壓力
13.與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、同事或下屬溝通感到困擾
14.與部分學(xué)生家長溝通困難,或擔(dān)心家長的不理解/投訴
15.感覺社會對教師職業(yè)的期望過高,且尊重度不足
16.在意他人對自己的評價,或覺得被人議論
17.對自己要求過高,追求完美,難以自我滿足
18.感覺工作影響到家庭生活,或家庭事務(wù)牽扯工作精力
19.感到情緒低落,悶悶不樂,對以往喜歡的活動興趣下降
20.感到緊張、心神不定、容易煩躁或發(fā)脾氣
21.出現(xiàn)失眠、早醒、或睡眠不穩(wěn)的情況
22.沒有明確原因的頭痛、胃痛、肌肉緊張等身體不適
23.容易感到衰弱和疲乏,休息后也難以緩解
24.有注意力難以集中,或記憶力下降的感覺
10. 請根據(jù)您過去一個月的實際情況,對以下陳述的符合程度進(jìn)行評分。(1=極少發(fā)生,2=偶爾發(fā)生,3=有時發(fā)生,4=經(jīng)常發(fā)生,5=總是這樣)
  • 極少發(fā)生
  • 偶爾發(fā)生
  • 有時發(fā)生
  • 經(jīng)常發(fā)生
  • 總是這樣
1.家里的煩心事使我工作時心情不好。
2.我對待家人(子女、父母或愛人)的方式,會不知不覺用來對待學(xué)生,結(jié)果卻不好。
3.工作上的事使我情緒不佳,容易把不良情緒帶到家里去。
4.工作時間長,減少了我與家人(孩子、父母或愛人)團聚、共處的時間。
5.我會無意間用對待學(xué)生的方式用來對待家人,家人卻不接受。
6.學(xué)校里遇到煩心事,回到家里情緒不佳,容易對家人發(fā)脾氣,使得家人也不開心。
7.學(xué)?;?qū)W生的事情多,使我沒時間盡家庭義務(wù)、分擔(dān)家庭責(zé)任。
8.那些在工作中有效和必需的行為方式,用在家庭中達(dá)不到預(yù)期效果。
9.用來協(xié)調(diào)家庭關(guān)系的行為方式,我不自覺地用來處理工作關(guān)系,卻達(dá)不到預(yù)期效果。
10.家里的事使我煩躁,這影響了教學(xué)效果。
11.下班回家后,我感到身心疲憊,無力再為家庭付出了。
12.工作中的事情使我心情不好,影響了家庭氣氛。
13.對家人的關(guān)心照顧不夠,感到數(shù)疚,這影響了我的工作情緒。
14.我會無意間將教學(xué)中行之有效的行為方式用在家庭生活中,結(jié)果卻適得其反。
15.開展家庭活動所用的行為方式,我會不自覺地用于教學(xué)中,效果卻不佳。
16.工作一天下來,我已筋疲力盡,盡家庭義務(wù)、分擔(dān)家庭責(zé)任對我來說是有心無力。
17.與家人鬧矛盾,使我工作時情緒不好。
18.家里的事情需要花時間做,使我沒時間參加有助于事業(yè)發(fā)展的活動。
19.家庭事務(wù)繁多,使我工作狀態(tài)不佳。
20.我為家里的事費神,難以集中精力、專注于工作。
21.我對待學(xué)生的某些習(xí)慣方式,無意中用來對待家人,卻不利于我成為好家長、好伴侶。
22.家庭事務(wù)繁雜,使我沒有足夠的時間來考慮教學(xué)上的事。
11.

請評估您所擁有的支持與個人狀態(tài)。(1=非常少,2=比較少,3=一般,4=比較多,5=非常多)

  • 非常少
  • 比較少
  • 一般
  • 比較多
  • 非常多
1.當(dāng)我遇到困難時,能從同事那里獲得理解與支持。
2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能體諒教師的難處,并提供實質(zhì)性的幫助。
3.我的家人理解并支持我的工作。
4. 學(xué)校有提供關(guān)于情緒管理或壓力疏導(dǎo)的渠道或活動。
5.總體而言,我能找到有效的方法來調(diào)整自己的壓力和情緒。
6.盡管工作有壓力,我仍然相信能找到解決問題的辦法。
12.

您認(rèn)為目前影響您心理健康的最主要因素是什么?

13.

您最希望學(xué)?;蚪逃块T提供哪些支持來促進(jìn)教師的心理健康?(例如:減少不必要檢查、提供心理服務(wù)、組織團隊建設(shè)活動等)

14.

您還有什么其他想法或建議?

    

         問卷到此結(jié)束,再次衷心感謝您的參與!

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