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基于運(yùn)動(dòng)類APP干預(yù)下的yk高校大學(xué)生肥胖體質(zhì)的改善調(diào)查問(wèn)卷[復(fù)制]
親愛(ài)的同學(xué)：你好！我作為江西省YK高校的一名學(xué)生，正在做運(yùn)動(dòng)類APP干預(yù)下YK高校大學(xué)生肥胖體質(zhì)改善的調(diào)查研究。本問(wèn)卷旨在了解您使用運(yùn)動(dòng)類APP的情況及其對(duì)體質(zhì)健康（特別是體重管理）的潛在影響。您的回答對(duì)我們的研究至關(guān)重要，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，我們將對(duì)您的個(gè)人信息嚴(yán)格保密。問(wèn)卷大約需要10-15分鐘完成，感謝您的支持與參與！
1. 您的性別是？
A. 男
B. 女
2. 您的年級(jí)是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您的專業(yè)類別是？
理工類
文史類
藝術(shù)類
經(jīng)管類
醫(yī)學(xué)類
其他
4. 您的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）范圍屬于： (BMI = 體重(kg) / 身高(m)2)
A. 低體重 (BMI ＜ 18.5)
B. 正常范圍 (18.5 ≤ BMI ＜ 24)
C. 超重 (24 ≤ BMI ＜ 28)
D. 肥胖 (BMI ≥ 28)
5. 您是否曾被醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷為超重或肥胖？
A. 是
B. 否
6. 您對(duì)自身體質(zhì)健康（包括體重、體脂、耐力等）的滿意程度是？
A. 非常不滿意
B. 不太滿意
C. 一般
D. 比較滿意
E. 非常滿意
7. 您對(duì)通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)改善肥胖體質(zhì)的信心如何？
A. 完全沒(méi)有信心
B. 信心不足
C. 一般
D. 比較有信心
E. 非常有信心
8. 您認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生超重/肥胖的主要原因有哪些？
A. 飲食不規(guī)律/不健康
B. 缺乏體育鍛煉
C. 學(xué)業(yè)壓力大
D. 作息不規(guī)律/睡眠不足
E. 遺傳因素
F. 對(duì)健康知識(shí)了解不足
G. 其他（請(qǐng)注明）
9. 您目前的規(guī)律運(yùn)動(dòng)頻率（每次持續(xù)30分鐘以上）是？
A. 幾乎不運(yùn)動(dòng)
B. 每月幾次
C. 每周1-2次
D. 每周3-5次
E. 幾乎每天
10. 您是否使用過(guò)運(yùn)動(dòng)健康類APP（如Keep、悅跑圈、華為運(yùn)動(dòng)健康等）來(lái)輔助運(yùn)動(dòng)或管理健康？
A. 是
B. 否
11. 您最常使用的運(yùn)動(dòng)類APP是？
A. Keep
B. 悅跑圈
C. 咕咚
D. 華為運(yùn)動(dòng)健康
E. 小米運(yùn)動(dòng)
F. 薄荷健康
G. 蘋(píng)果健康 (Apple Health)
H. 其他
12. 您使用運(yùn)動(dòng)類APP的主要目的是？
A. 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（步數(shù)、里程、消耗等）
B. 跟隨課程進(jìn)行訓(xùn)練
C. 減肥/塑形
D. 社交互動(dòng)（打卡、分享、競(jìng)賽）
E. 監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)（心率、睡眠等）
F. 學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)
G. 其他（請(qǐng)注明）
13. 您使用該APP的時(shí)長(zhǎng)是？
A. 少于1個(gè)月
B. 1-6個(gè)月
C. 6個(gè)月-1年
D. 1年以上
14. 您使用該APP的頻率是？
A. 偶爾使用
B. 每周幾次
C. 每天1次
D. 每天多次
15. 您認(rèn)為該APP對(duì)您的運(yùn)動(dòng)參與產(chǎn)生了哪些影響？
A. 增加了運(yùn)動(dòng)頻率/時(shí)長(zhǎng)
B. 提高了運(yùn)動(dòng)科學(xué)性
C. 增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)趣味性和動(dòng)力
D. 幫助制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
E. 效果不明顯
F. 有時(shí)反而增加了壓力
G. 其他（請(qǐng)注明）
16. 該APP的哪些功能對(duì)您堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或管理體重最有幫助？
A. 個(gè)性化計(jì)劃推薦
B. 數(shù)據(jù)記錄與可視化圖表
C. 健身課程/跟練視頻
D. 社區(qū)互動(dòng)與同伴激勵(lì)
E. 飲食建議/記錄
F. 成就系統(tǒng)與獎(jiǎng)勵(lì)
G. 其他（請(qǐng)注明）
17. 在使用APP期間，您是否觀察到自身體質(zhì)/體型的積極變化？
A. 沒(méi)有明顯變化
B. 不確定
C. 是，有輕微改善
D. 是，有明顯改善（如體重減輕、體態(tài)變好）
18. 您認(rèn)為通過(guò)運(yùn)動(dòng)類APP干預(yù)改善體質(zhì)，面臨的主要困難或障礙是什么？
A. 自制力不足，難以堅(jiān)持
B. 課程難度不適合或單調(diào)
C. 數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)不準(zhǔn)確
D. 缺乏線下指導(dǎo)或反饋
E. 學(xué)業(yè)繁忙，時(shí)間沖突
F. 效果顯現(xiàn)慢，動(dòng)力下降
G. 其他（請(qǐng)注明）
19. 您認(rèn)為，一個(gè)理想的、用于改善大學(xué)生肥胖體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)類APP應(yīng)該具備哪些核心功能或特性？
A. 高度個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)與飲食方案
B. 精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)與身體評(píng)估
C. 有趣的游戲化互動(dòng)與社交挑戰(zhàn)
D. 專業(yè)的在線指導(dǎo)或咨詢
E. 與學(xué)校體育課程或設(shè)施聯(lián)動(dòng)
F. 科學(xué)的心理健康與壓力管理支持
G. 其他（請(qǐng)注明）
20. 您未使用運(yùn)動(dòng)類APP的主要原因是
A. 沒(méi)有需求
B. 更喜歡自主運(yùn)動(dòng)或線下鍛煉
C. 擔(dān)心隱私泄露
D. 對(duì)APP效果持懷疑態(tài)度
E. 不了解有哪些好用的APP
F. 其它
21. 未來(lái)，您是否愿意主動(dòng)嘗試使用運(yùn)動(dòng)類APP來(lái)幫助改善體質(zhì)健康？
A. 完全不愿意
1
2
3
4
5
E. 非常愿意
22. 總體而言，您對(duì)利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)（如運(yùn)動(dòng)APP）來(lái)促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的態(tài)度是？
A. 完全否定
1
2
3
4
5
E. 非常積極，是未來(lái)趨勢(shì)
23.
在您看來(lái)，運(yùn)動(dòng)類APP要真正成為大學(xué)生長(zhǎng)期、有效改善體質(zhì)（而不僅是短期減重）的伙伴，它最需要跨越的挑戰(zhàn)或最應(yīng)該做出的改變是什么？請(qǐng)結(jié)合您的觀察或體驗(yàn)簡(jiǎn)要闡述。
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