心理健康認知與需求調(diào)研問卷

1. 1. 您的性別是？

男女其他/不愿透露

2. 2. 您目前的身份是？

在校大學生研究生已工作青年

3. 3. 您是否認為自己的心理健康狀況良好？

非常好較好一般較差非常差

4. 4. 當您感到壓力大或情緒低落時，通常會如何調(diào)節(jié)？（可多選）

向朋友/家人傾訴運動或聽音樂等放松活動自我反思或?qū)懭沼?/label>尋求專業(yè)心理咨詢暫時逃避（如刷手機、打游戲）不知道怎么辦，默默忍受

5. 5. 您是否曾因?qū)W業(yè)、人際關(guān)系或戀愛等問題產(chǎn)生較長時間的情緒困擾（如焦慮、抑郁、失眠等）？

是否

6. 6. 您如何看待“主動尋求心理咨詢”這一行為？

非常正常，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)可以理解，但自己不會去做只有“心理有問題”的人才需要感到羞恥或害怕被議論不了解，說不清

7. 7. 您平均每天的睡眠時間大約是？

少于5小時5–6小時7–8小時超過8小時

8. 8. 您課余時間主要用于？（可多選）

學習/考證/實習社交活動（聚會、社團等）娛樂休閑（追劇、游戲、刷短視頻）發(fā)展興趣愛好兼職或打工幾乎沒有課余時間

9. 9. 在您看來，“幸?！弊钪匾膩碓词鞘裁矗浚▎芜x）

良好的人際關(guān)系個人成就與目標實現(xiàn)身心健康經(jīng)濟自由內(nèi)心平靜與自我接納

10. 10. 您希望學?；蛏鐣谛睦斫】捣矫嫣峁┠男┲С?？（開放題）

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