大學(xué)生日常營養(yǎng)健康調(diào)查問卷

您好！我們正在進(jìn)行一項關(guān)于大學(xué)生日常營養(yǎng)健康的調(diào)查，旨在了解您的飲食習(xí)慣和健康狀況。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析。請您根據(jù)實際情況填寫，您的真實回答對我們非常重要。感謝您的支持與合作！

1. 您的性別

男女

2. 您的年齡段

請選擇

3. 您所在的年級

大一大二大三大四研究生及以上

4. 您是否有特殊飲食需求（如素食、清真、過敏等）

是否

5. 您平均每周自己做飯的次數(shù)

從不1-2次3-4次5-6次7次及以上

6. 您平均每周點外賣的次數(shù)

從不1-2次3-5次6-10次10次以上

7. 您通常在哪里解決一日三餐

學(xué)校食堂校外餐館自己做飯外賣便利店/超市

8. 您每周食用以下哪些食物的頻率較高（每周3次及以上）

米飯/面食肉類（豬牛羊等）禽類（雞鴨等）魚類/海鮮蛋類奶制品（牛奶、酸奶等）豆制品新鮮蔬菜水果堅果

9. 您每天吃早餐的頻率

幾乎每天每周4-6次每周1-3次很少吃幾乎不吃

10. 您每次用餐的時間大約是多久

15分鐘以內(nèi)15-30分鐘31-45分鐘46-60分鐘60分鐘以上

11. 您平均每天飲水的量大約是多少

500ml以下500-1000ml1001-1500ml1501-2000ml2000ml以上

12. 您日常的零食選擇主要有哪些

薯片/膨化食品巧克力/糖果餅干/糕點水果堅果酸奶辣條/麻辣食品其他

13. 您每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率

幾乎不鍛煉每周1-2次每周3-4次每周5-6次每天

14. 您認(rèn)為自己的飲食是否健康

非常健康比較健康一般不太健康非常不健康

15. 您對以下飲食行為的頻率

從不
偶爾
經(jīng)常
總是

挑食或偏食

暴飲暴食

飲食不規(guī)律（如跳過正餐）

吃夜宵

吃油炸食品

吃辛辣食品

16. 您對以下營養(yǎng)素重要性的認(rèn)知程度

非常不重要
不太重要
一般
比較重要
非常重要

蛋白質(zhì)

碳水化合物

脂肪

維生素

礦物質(zhì)

膳食纖維

17. 您向他人推薦健康飲食生活方式的可能性有多大？

不可能

極有可能

18. 您對自己當(dāng)前身體狀況的滿意度

非常不滿意不滿意一般滿意非常滿意

19. 您認(rèn)為影響大學(xué)生飲食健康的主要因素有哪些

時間緊張經(jīng)濟(jì)因素缺乏健康知識食堂飯菜質(zhì)量個人飲食習(xí)慣周圍環(huán)境影響其他

20. 您是否了解中國居民膳食指南（2022）的內(nèi)容

非常了解比較了解一般了解不太了解完全不了解

21. 您認(rèn)為學(xué)校在改善學(xué)生飲食健康方面可以采取哪些措施？

22. 您在日常飲食中遇到的最大困難是什么？

23. 您對自己未來的飲食健康有什么規(guī)劃或目標(biāo)？

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