心靈之旅-縣城青年的心理健康困境與藝術(shù)療愈實(shí)踐

1. 您的年齡是？【單選題】

A. 18-22歲B. 23-28歲C. 29-35歲

2. 您目前的主要狀態(tài)是？【單選題】

A. 在校學(xué)生B. 在職工作者（體制內(nèi)/國企）C. 在職工作者（民營企業(yè)/服務(wù)業(yè)）D. 自由職業(yè)/個(gè)體經(jīng)營E. 待業(yè)/求職中F. 其他

3. 您認(rèn)為自己與家庭的聯(lián)結(jié)程度是？【單選題】

A. 聯(lián)結(jié)緊密，情感交流深，是主要支持源B. 聯(lián)結(jié)較緊，但交流多限于生活瑣事，情感表達(dá)含蓄C. 聯(lián)結(jié)一般，保持獨(dú)立，有事才聯(lián)系D. 聯(lián)結(jié)疏離，觀念差異大，溝通時(shí)常有壓力E. 希望脫離，家庭是主要壓力源

4. 在您當(dāng)前的人生階段，來自家庭的主要影響或壓力體現(xiàn)在？

A. 經(jīng)濟(jì)支持的需求或反哺壓力B. 對職業(yè)選擇的期望與干預(yù)C. 對婚戀狀況的關(guān)切與催促D. 傳統(tǒng)的“成家立業(yè)”、“穩(wěn)定至上”觀念E. 代際溝通困難，難以被真正理解F. 家庭內(nèi)部的情感負(fù)擔(dān)或照料責(zé)任G. 相對寬松，家庭給予較大自主空間H. 其他

5. 您認(rèn)為所處縣城的社會文化環(huán)境，對青年心理產(chǎn)生的潛在影響是？

A. 評價(jià)體系單一：過度看重體制內(nèi)工作、有房有車等“標(biāo)準(zhǔn)成功”B. 人際關(guān)系透明：生活圈子固定，隱私少，較在意“他人看法”C. 發(fā)展資源有限：優(yōu)質(zhì)的職業(yè)機(jī)會、文化活動和學(xué)習(xí)資源匱乏D. 公共支持缺失：缺乏可靠、專業(yè)的心理健康服務(wù)或青年活動中心E. 觀念相對傳統(tǒng)：對心理健康問題存在污名化，表達(dá)情緒被視為“脆弱”F. 慢節(jié)奏與安逸感：同時(shí)可能伴隨活力不足與個(gè)人成長瓶頸感G. 其他

6. 當(dāng)感到壓力或情緒低落時(shí)，您最常使用的應(yīng)對方式是？

A.自我消化（如獨(dú)處、刷手機(jī)、玩游戲）B.向朋友/同齡人傾訴C.向家人傾訴D.尋求專業(yè)幫助（如心理咨詢）E.通過體力活動（如運(yùn)動、勞動）F.投入藝術(shù)或創(chuàng)造性活動（如音樂、寫作、手工）G其他（請注明）

7. 您對“藝術(shù)療愈”（通過自發(fā)藝術(shù)創(chuàng)作表達(dá)情感、促進(jìn)自我認(rèn)知）的了解與態(tài)度是？【單選題】

A. 了解并認(rèn)同，是一種有效的心理支持方式B. 了解但存疑，不確定其效果或覺得“不實(shí)用”C. 聽說過但不了解，有些好奇D. 從未聽說，但簡介聽起來可以接受E. 感覺距離自己生活很遠(yuǎn)，或認(rèn)為是“矯情”的

8. 如果參與，您認(rèn)為藝術(shù)療愈活動可能對您產(chǎn)生的幫助是？

A. 提供一個(gè)安全、不評判的情緒出口B. 在創(chuàng)作中更深入地認(rèn)識自己C. 結(jié)識有相似處境的朋友，獲得社群支持D. 暫時(shí)從現(xiàn)實(shí)壓力中抽離，獲得放松E. 培養(yǎng)一個(gè)新的、低成本的興趣愛好F. 幫助厘清思緒，找到解決問題的新角度G. 不確定，可能沒什么幫助

9. 您估計(jì)，如果您的家人或周圍人知道您參與“藝術(shù)療愈”活動，他們的可能反應(yīng)是？【單選題】

A. 支持，認(rèn)為這是有益身心的事B. 中立，不干涉但也不理解C. 困惑，覺得“沒事找事”或“浪費(fèi)時(shí)間”D. 反對，認(rèn)為這暴露了“心理有病”，是羞恥的E. 不確定，取決于如何向他們解釋

10. 您認(rèn)為，在縣城推動面向青年的心理健康服務(wù)，最重要的突破點(diǎn)應(yīng)該是？

A. 去污名化：通過宣傳科普，讓談?wù)撔睦斫】党蔀槌B(tài)B. 家庭賦能：開展家長教育，改善家庭支持環(huán)境C. 社群建設(shè)：打造安全、互助的同齡人支持社群D. 服務(wù)可及：提供低成本、易獲取的專業(yè)服務(wù)或活動E. 形式創(chuàng)新：用藝術(shù)、運(yùn)動等非“看病”形式吸引參與F. 環(huán)境營造：在圖書館、文化館等公共空間融入心理關(guān)懷元素G. 其他

11. 請想象一個(gè)對青年心理友好的“理想縣城”應(yīng)該具備哪些特征？（可以從社會氛圍、公共設(shè)施、家庭觀念、社區(qū)活動等任一層面描述）【填空題】

12. 結(jié)合您個(gè)人的成長體驗(yàn)，您認(rèn)為藝術(shù)（音樂、文學(xué)、影視、繪畫等）是否曾以某種方式滋養(yǎng)或支撐過您？如果是，能否分享一個(gè)微小但具體的時(shí)刻或感受？【填空題】

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