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“人際與心理”相關(guān)問卷

本調(diào)研旨在系統(tǒng)探究大學(xué)生人際交往與心理狀態(tài)的關(guān)聯(lián)機(jī)制,為心理健康教育與干預(yù)提供實(shí)證依據(jù)。

為更好地了解您的長期情況,本研究需要進(jìn)行追蹤調(diào)查。我們會(huì)在接下來的時(shí)間,每學(xué)期由主試主動(dòng)聯(lián)系您參與填寫一次問卷,共3次。為感謝您的持續(xù)支持,每次參與的報(bào)酬會(huì)逐次增加。因此,僅邀請(qǐng)能夠配合完成全部追蹤的同學(xué)參與本次問卷。

本次調(diào)研邀請(qǐng)您結(jié)合自身實(shí)際情況,完成包含基本信息、行為特征與心理評(píng)估等維度的問卷作答。調(diào)研數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究分析,全程遵循匿名化原則處理,您的個(gè)人標(biāo)識(shí)信息(如微信號(hào)、手機(jī)號(hào))僅作為被試費(fèi)發(fā)放依據(jù),與作答數(shù)據(jù)嚴(yán)格分離存儲(chǔ),且不會(huì)被泄露、轉(zhuǎn)售或用于任何商業(yè)用途。

問卷作答預(yù)計(jì)占用您20-30分鐘,您可根據(jù)自身意愿自愿參與,作答過程中可隨時(shí)退出,無需承擔(dān)任何責(zé)任;若您完成全部問卷,我們將按約定通過您預(yù)留的聯(lián)系方式發(fā)放研究參與報(bào)酬。

您的真實(shí)反饋對(duì)本研究至關(guān)重要,懇請(qǐng)您依據(jù)自身實(shí)際感受如實(shí)作答。感謝您抽出寶貴時(shí)間支持學(xué)術(shù)研究!
關(guān)于“人際與心理”相關(guān)問卷的知情同意書

尊敬的參與者:

       您好!我們正在開展一項(xiàng)關(guān)于人際交往與個(gè)體心理狀態(tài)的心理學(xué)研究,為提升心理健康水平提供科學(xué)參考。您受邀參與本次研究,在您決定參與前,請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容,確保充分了解研究相關(guān)信息:

一、研究目的
本研究通過問卷收集您在人際與心理方面的信息,深入分析個(gè)體心理適應(yīng)的影響機(jī)制,研究結(jié)果將用于學(xué)術(shù)研究與心理健康相關(guān)實(shí)踐參考,不涉及任何商業(yè)用途。

二、參與要求與研究流程
1. 參與條件:年滿18周歲,具備基本閱讀理解能力,自愿參與本研究。
2. 研究流程:您需完成一份包含基本信息、獨(dú)處情況、心理狀態(tài)評(píng)估等內(nèi)容的問卷,問卷共包含多個(gè)維度的量表題、單選題、簡答題等,預(yù)計(jì)完成時(shí)間為20-30分鐘。

三、自愿參與與退出權(quán)利

1. 您的參與完全出于自愿,可自由決定是否參與及是否完成全部問卷,無需提供任何理由。
2. 問卷填寫過程中,您可隨時(shí)選擇退出,無需承擔(dān)任何責(zé)任;退出時(shí)已填寫的部分?jǐn)?shù)據(jù)將僅用于統(tǒng)計(jì)分析(匿名化處理后),若您明確要求刪除,我們將立即予以處理。
3. 問卷完成后,若您希望撤回?cái)?shù)據(jù),可在參與研究后7個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系我們,我們將及時(shí)刪除您的全部相關(guān)數(shù)據(jù)。

四、數(shù)據(jù)保密與使用說明

1. 您提供的所有信息將嚴(yán)格保密,問卷中的個(gè)人標(biāo)識(shí)信息(如微信號(hào)、手機(jī)號(hào))僅用于發(fā)放研究參與報(bào)酬,與問卷作答數(shù)據(jù)分開存儲(chǔ),后續(xù)分析將對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行匿名化處理,僅以統(tǒng)計(jì)形式呈現(xiàn)結(jié)果。
2. 我們承諾不會(huì)將您的個(gè)人信息或原始數(shù)據(jù)泄露。數(shù)據(jù)僅用于科學(xué)研究,嚴(yán)格保密,不用于商業(yè)用途。

五、潛在風(fēng)險(xiǎn)與受益

1. 潛在風(fēng)險(xiǎn):問卷中部分題目可能涉及情緒狀態(tài)、社交感受等內(nèi)容,可能引發(fā)短暫的輕微情緒波動(dòng),此類感受通常會(huì)自行緩解;若您在填寫過程中感到不適,可暫停作答或直接退出。
2. 參與受益:您將獲得6-8元研究參與報(bào)酬(具體金額根據(jù)問卷完成質(zhì)量確定),完成后將通過您預(yù)留的微信號(hào)或手機(jī)號(hào)發(fā)放;同時(shí)可通過作答更清晰地了解自身心理狀態(tài)與行為模式。


六、聯(lián)系方式
若您對(duì)本研究有任何疑問、建議或需要協(xié)助,可聯(lián)系研究負(fù)責(zé)人:
聯(lián)系人:謝雨竹、康曉婧
聯(lián)系電話:13600881649/15153153017
電子郵箱:1342538471@qq.com

知情同意書
我閱讀并知曉所提供的信息,并有機(jī)會(huì)提出疑問。我自愿參與調(diào)查,且可以隨時(shí)無理由退出。
如您同意并認(rèn)可以上內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊下面「同意」按鈕,開始回答題目內(nèi)容。如您不同意或不認(rèn)可以上內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊下面「不同意」按鈕,中斷本次問卷調(diào)研項(xiàng)目。
基本信息
性別
年齡
學(xué)校
住宿情況
微信號(hào)和電話號(hào)碼(用于后續(xù)聯(lián)系與發(fā)放研究參與報(bào)酬
微信號(hào)
電話號(hào)碼
第一部分

1.人們對(duì)在大自然中獨(dú)處的態(tài)度各不相同。請(qǐng)使用以下尺度表明您對(duì)以下陳述的同意程度:

當(dāng)我獨(dú)自一人在大自然中時(shí)……

  • 完全不同意
  • 比較不同意
  • 一般
  • 比較同意
  • 完全同意
(1)我感到自己與萬物生靈以及地球緊密相連
(2)與大自然的聯(lián)結(jié)是我精神世界的一部分
(3)我感覺自己是大自然的一部分
(4)在大自然中我能感受到被充分地接納
(5)我感覺我在與周圍環(huán)境和諧共處
(6)我能察覺到身邊的所有生命
(7)大自然的聲音讓我感到安心撫慰
2.考慮到你目前的住宿情況,你是否希望擁有更多可以完全獨(dú)處的時(shí)間?

回答以下問題時(shí),請(qǐng)回想過去一周(7天)的情況。我們想了解你獨(dú)處的時(shí)間(獨(dú)自一人或獨(dú)自做事,不包括睡覺),并勾選相應(yīng)選項(xiàng):

1.在過去一周(7天)里,你有多少次獨(dú)處時(shí)間持續(xù)了至少15分鐘?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。
2.在過去一周(7天)里,你總共大約獨(dú)處了多少小時(shí)?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。

3.在過去一周(7天)里,你平均每天有多少時(shí)間是在獨(dú)處的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)的?

4.你一個(gè)人的時(shí)候最常做什么(不包括睡覺),請(qǐng)列出具體的三件事情(盡量詳細(xì))
(1)
(2)
(3)

我們對(duì)大自然環(huán)境的定義包括后院、公園、綠色步道、森林、田野、草地、沼澤、巖石、丘陵、海灘、水域、花園、游樂場、運(yùn)動(dòng)場等區(qū)域。

1.在過去一周(7天)里,你在大自然中總共度過了大約多少小時(shí)?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。
2.在過去一周(7天)里,你大約多久接觸一次大自然環(huán)境?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。

我們對(duì)大自然環(huán)境的定義包括后院、公園、綠色步道、森林、田野、草地、沼澤、巖石、丘陵、海灘、水域、花園、游樂場、運(yùn)動(dòng)場等區(qū)域。

1.在過去一周(7天)里,你獨(dú)自一人在大自然中總共度過了大約多少小時(shí)?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。
2.在過去一周(7天)里,你大約多久獨(dú)自去一次大自然環(huán)境?請(qǐng)選擇最符合的一項(xiàng)。
第二部分

1.請(qǐng)對(duì)下列每一條陳述,按1-5分評(píng)估你的同意程度。請(qǐng)按真實(shí)感受作答,而非你認(rèn)為“大多數(shù)人”的感受。

  • 完全不同意
  • 比較不同意
  • 一般
  • 比較同意
  • 完全同意
1.我理想的度假勝地是遠(yuǎn)離城市的自然原生態(tài)區(qū)域。
2.我總是考慮自己的行為是如何影響環(huán)境的。
3.我與自然和環(huán)境的聯(lián)系,是我精神世界的一部分。
4.無論身處何地,我都會(huì)留意野生動(dòng)物。
5.我與自然的關(guān)系是“我是誰”的重要組成部分。
6.我感覺與所有生物和地球都有著密切的聯(lián)系。

 2.下列是人們有時(shí)出現(xiàn)的一些感受。對(duì)每項(xiàng)描述,請(qǐng)指出您具有那種感覺的頻度,并選擇最符合您情況的答案。

  • 從不
  • 很少
  • 有時(shí)
  • 一直
(1)你常感到與周圍人的關(guān)系和諧嗎?
(2)你常感到缺少伙伴嗎?
(3)你常感到?jīng)]人可以信賴嗎?
(4)你常感到寂寞嗎?
(5)你常感到屬于朋友們中的一員嗎?
(6)你常感到與周圍的人有許多共同點(diǎn)嗎?
(7)你常感到與任何人都不親密了嗎?
(8)你常感到你的興趣與想法與周圍的人不一樣嗎?
(9)你常感到想要與人來往、結(jié)交朋友嗎?
(10)你常感到與人親近嗎?
(11)你常感到被人冷落嗎?
(12)你常感到你與別人來往毫無意義嗎?
(13)你常感到?jīng)]有人很了解你嗎?
(14)你常感到與別人隔開了嗎?
(15)你常感到當(dāng)你愿意時(shí)就能找到伙伴嗎?
(16)你常感到有人真正了解你嗎?
(17)你常感到羞怯嗎?
(18)你常感到人們圍著你但并不關(guān)心你嗎?
(19)你常感到有人愿意與你交談嗎?
(20)你常感到有人值得你信賴嗎?

3.請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況,回答下列問題。

  • 非常同意
  • 同意
  • 少許同意
  • 中立
  • 少許不同意
  • 不同意
  • 非常不同意
(1)我的生活大致符合我的理想。
(2)我的生活非常圓滿。
(3)我滿意自己的生活。
(4)到現(xiàn)在為止,我都能找到我在生活上希望擁有的重要東西。
(5)如果我能重新活過,差不多沒有東西我想改變。

4.請(qǐng)認(rèn)真閱讀下面每個(gè)條目,并決定其陳述與你的相符

  • 極其不符合
  • 非常不符合
  • 有些符合
  • 非常符合
  • 極其符合
(1)當(dāng)我與不太熟悉的人交談時(shí),我會(huì)感到緊張。
(2)在一群人面前發(fā)言時(shí),我會(huì)擔(dān)心自己的聲音顫抖。
(3)當(dāng)別人看著我做事時(shí),我會(huì)感到不自在。
(4)我害怕與陌生人目光接觸。
(5)在社交場合中,我擔(dān)心自己會(huì)做出愚蠢的行為。
(6)參加聚會(huì)時(shí),我會(huì)覺得難以融入大家的談話。
(7)與權(quán)威人士(如老師、領(lǐng)導(dǎo))交流時(shí),我會(huì)很緊張。
(8)我擔(dān)心在交談中找不到合適的話題。
(9)在公共場合吃東西時(shí),我會(huì)覺得不自在。
(10)當(dāng)被要求在小組中表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí),我會(huì)感到焦慮。
(11)我害怕與異性單獨(dú)交談。
(12)與他人通電話時(shí),我有時(shí)會(huì)緊張得不知道說什么。
(13)在社交活動(dòng)中,我擔(dān)心別人對(duì)我有不好的評(píng)價(jià)。
(14)在新的社交情境中,我會(huì)感到很緊張。
(15)我害怕在別人面前表現(xiàn)出自己的弱點(diǎn)。
(16)當(dāng)和很多人一起時(shí),我會(huì)覺得自己被忽視。
(17)我擔(dān)心在社交場合中臉紅會(huì)被別人注意到。
(18)被介紹給陌生人時(shí),我會(huì)感到局促不安。
(19)在社交聚會(huì)中,我很難主動(dòng)與他人交談。
(20)我害怕在別人面前出丑。

5.下面是一些描述你對(duì)自己和學(xué)校感受的句子。請(qǐng)根據(jù)你最近的真實(shí)情況,為每個(gè)句子選擇最符合你的選項(xiàng):

  • 很不認(rèn)可
  • 不認(rèn)可
  • 一般
  • 認(rèn)可
  • 很認(rèn)可
(1)我相信我將是一個(gè)成功的學(xué)生
(2)我相信我會(huì)在我未來的職業(yè)生涯中取得成功
(3)我可以很容易地做出學(xué)術(shù)決定
(4)我分配給課堂和學(xué)業(yè)工作的時(shí)間已經(jīng)足夠了
(5)放學(xué)后我有足夠的時(shí)間放松一下
(6)老師們覺得我的學(xué)習(xí)成績很差
(7)我擔(dān)心今年的課程會(huì)失敗
(8)我認(rèn)為我對(duì)考試的焦慮是一種性格缺陷
(9)老師們對(duì)我抱有不切實(shí)際的期望
(10)課程規(guī)模(內(nèi)容)過大
(11)我認(rèn)為作業(yè)的工作量太多了
(12)如果工作落后,我就無法趕上來
(13)我父母不切實(shí)際的期望讓我很感到壓力
(14)與我的同學(xué)之間的學(xué)習(xí)競爭相當(dāng)激烈
(15)試題通常都很困難
(16)完成答案的考試時(shí)間很短
(17)考試時(shí)間對(duì)我來說壓力很大
(18)即使我通過了考試,我也很會(huì)擔(dān)心能不能找到工作

 6.請(qǐng)認(rèn)真閱讀下面每個(gè)條目,并決定其陳述與你的相符

  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 中等符合
  • 比較符合
  • 完全符合
(1)我喜歡一個(gè)人待著。
(2)我喜歡在自己的房間里獨(dú)處。
(3)獨(dú)自一個(gè)人做事時(shí)我很開心。
第三部分

1.以下問題是關(guān)于你在過去4周的感受。請(qǐng)為每個(gè)問題選擇最能代表你感受頻率的選項(xiàng)。

  • 幾乎沒有
  • 偶爾
  • 有些時(shí)候
  • 大部分時(shí)間
  • 所有時(shí)間
(1)您是否經(jīng)常無緣無故地感覺到勞累。
(2)是否感到緊張。
(3)是否經(jīng)常緊張得沒有什么事情可以使您平靜下來。
(4)您是否經(jīng)常感到無助。
(5)您是否經(jīng)常感到休息不好且不安。
(6)您是否經(jīng)常坐立不安。
(7)您是否經(jīng)常感到沮喪。
(8)您是否經(jīng)常感到任何事情都很困難。
(9)您是否經(jīng)常感到任何事情都不能激起您的興趣。
(10)您是否經(jīng)常感到?jīng)]有什么價(jià)值。

2.當(dāng)你感到憂傷、沮喪或情緒低落時(shí),會(huì)有各種想法和行為。請(qǐng)閱讀每道題,根據(jù)你此時(shí)的真實(shí)情況(非“應(yīng)該”的做法),選擇這些想法/行為出現(xiàn)的頻率。

  • 從不
  • 有時(shí)
  • 經(jīng)常
  • 總是
(1)我常常想我是多么孤獨(dú)
(2)我常常想:“如果我不能停止想這些,那么我就不能繼續(xù)做手頭的事”
(3)我常常會(huì)自發(fā)地想起曾經(jīng)疲勞痛苦的感覺
(4)我常常想:“集中注意力是多么困難”
(5)我常常想我究竟做了什么會(huì)導(dǎo)致這樣
(6)我常常想自己是多么消極被動(dòng)、毫無動(dòng)力
(7)我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
(8)我常常想我對(duì)其他事情感到麻木
(9)我常常想我為什么如此不順心
(10)我常常想我為什么總是這樣
(11)我常常獨(dú)自思考為什么會(huì)這樣
(12)我常常寫下自己正在想的事情并加以分析
(13)我常常想:“我對(duì)做任何事都提不起勁來”
(14)我常常分析自己的性格以便理解為何感到壓抑
(15)我會(huì)常常單獨(dú)到某個(gè)地方去想我的感受
(16)我常常想我是多么地生自己的氣

 3.請(qǐng)仔細(xì)閱讀每個(gè)句子,然后根據(jù)您近兩周(包括今天)的感覺,從每一組中選擇一條最適合您情況的項(xiàng)目。如果一組句子中有兩條以上適合您,請(qǐng)勾選最嚴(yán)重的一個(gè)。請(qǐng)注意,每組句子只能選擇一個(gè)條目。

(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(9)
(10)
(11)
(12)
(13)
(14)
(15)
(16)
(17)
(18)
(19)
(20)
(21)

4.請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面的條目,判斷與你的感受及行為符合的程度。

  • 非常不相符
  • 不相符
  • 中性
  • 相符
  • 非常相符
(1)當(dāng)同不太熟悉的人在一起時(shí)我感到緊張。
(2)我在社交方面相當(dāng)笨拙。
(3)對(duì)向別人打聽些事情我不覺得困難。
(4)我在聚會(huì)或其它社交活動(dòng)中經(jīng)常感到不自在。
(5)當(dāng)處于一群人之中時(shí),我很難找到合適的交談話題。
(6)我并不需用很長的時(shí)間來克服我在新環(huán)境里的羞怯。
(7)在與生人一起時(shí),我很難表現(xiàn)得自然。
(8)在與有權(quán)威的人談話時(shí),我感到緊張。
(9)我對(duì)自己的社交能力感到完全自信
(10)我難以正視面前的人。
(11)我在社交場合里感到很受限制。
(12)我并不覺得同陌生人談話有什么困難。
(13)我在與異性交往時(shí)更加羞怯。
第四部分

1.請(qǐng)閱讀以下描述,根據(jù)您的實(shí)際情況,選擇最符合的選項(xiàng)

  • 完全不同意
  • 有點(diǎn)不同意
  • 不確定
  • 有點(diǎn)同意
  • 完全同意
(1)我總是喜歡將我的汽車或自行車停在相同的地方
(2)我通常做飯都用相同的調(diào)料或香料
(3)當(dāng)我經(jīng)過一碟糖果或餅干時(shí),我忍不住要拿上一塊
(4)我傾向于每晚都在大致相同的時(shí)間上床睡覺
(5)我經(jīng)常在做事的時(shí)候吃點(diǎn)零食(例如:開車,散步或者上網(wǎng)時(shí))
(6)我傾向于每天早上按照相同的順序做事情(例如:起床后先上廁所再喝咖啡……)
(7)直接從包裝里把薯片或餅干拿出來吃是我的典型習(xí)慣
(8)每當(dāng)我走進(jìn)廚房,我通常都會(huì)打開冰箱看看
(9)我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己吃完了一包餅干,只是因?yàn)樗|手可及
(10)我通常從同一家商店買同樣的食物
(11)我一般每天早餐都吃相同的東西
(12)我喜歡有規(guī)律的生活
(13)我通常在一天工作結(jié)束后獎(jiǎng)勵(lì)自己吃點(diǎn)零食
(14)在餐館里,我傾向于點(diǎn)我熟悉的菜
(15)我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺地吃東西
(16)我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己處于“自動(dòng)導(dǎo)航”的狀態(tài)中,并且對(duì)自己為什么最終會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)特定的地方或做一些自己不打算做的事而感到疑惑
(17)我通常坐在餐桌的同一個(gè)位置
(18)我總是遵從一定的順序做飯
(19)看電視使我特別容易不受控制地吃東西
(20)我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己打開柜子去找零食吃
(21)當(dāng)我感到壓力時(shí),我容易吃得更多
(22)我傾向于盡可能長時(shí)間地使用我熟悉的軟件包版本
(23)我在規(guī)律中找到舒適感

2.請(qǐng)閱讀以下描述,根據(jù)您的實(shí)際情況,選擇最符合的選項(xiàng)。

  • 完全不符合
  • 有點(diǎn)符合
  • 基本符合
  • 非常符合
  • 完全符合
(1)無法預(yù)料的事情會(huì)讓我心煩意亂
(2)如果不能獲得我所需要的全部信息,我會(huì)很沮喪
(3)不確定感使我很難擁有一個(gè)完美的生活
(4)我做事總會(huì)未雨綢繆,以避免措手不及
(5)即使做了最好的計(jì)劃,一個(gè)小意外也能夠搞砸我的所有計(jì)劃
(6)當(dāng)?shù)搅瞬扇⌒袆?dòng)的時(shí)候,不確定感會(huì)讓我停滯不前
(7)當(dāng)我感到不確定時(shí),我就不能很好的表現(xiàn)自己
(8)我總是想知道我的未來是什么樣子的
(9)我無法忍受突發(fā)狀況
(10)一點(diǎn)點(diǎn)疑慮都會(huì)妨礙我的行動(dòng)
(11)在做一件事之前,我能夠規(guī)劃好一切
(12)我必須擺脫所有不確定的情形

3.下面描述的是很多人在日常生活中經(jīng)歷請(qǐng)根據(jù)過去一個(gè)月內(nèi),這些情況使你感到痛苦或影響正常生活的程度,選擇您覺得最符合的選項(xiàng)。

  • 完全沒有
  • 輕度
  • 中度
  • 重度
  • 極重度
(1)我收藏了許多東西,以致于它們成了某種負(fù)擔(dān)
(2)我不必要地頻繁檢查事物
(3)如果我的東西擺放不整齊,我會(huì)覺得很不舒服
(4)當(dāng)我在做事時(shí),我會(huì)難以自制地按順序點(diǎn)數(shù)
(5)當(dāng)一個(gè)東西被陌生人或是某些人接觸后,我不想再去碰那個(gè)東西了
(6)我覺得難以控制自己的想法
(7)我收集一些我不需要的東西
(8)我反復(fù)檢查門、窗、抽屜等
(9)別人動(dòng)了我已經(jīng)擺好的東西會(huì)讓我心煩意亂
(10)我覺得我不得不重復(fù)某些數(shù)字
(11)因?yàn)槲矣X得自己受污染了,有時(shí)候我反復(fù)洗手或洗澡
(12)一些不愉快的想法總是不由自主地涌入腦海,讓我心煩意亂
(13)我很少丟東西,因?yàn)槲遗乱院罂赡軙?huì)用得著
(14)關(guān)閉煤氣、水龍頭及電燈開關(guān)后,我會(huì)反復(fù)檢查
(15)我要求物品按照某種特定方式排列
(16)我覺得有些數(shù)字是好的,有些是壞的
(17)我洗手的次數(shù)與持續(xù)時(shí)間多的不必要
(18)我常有一些令人感到惡心的想法,而且難以擺脫

4.請(qǐng)閱讀以下描述,根據(jù)您的實(shí)際情況,選擇最符合的選項(xiàng)。其中,“0”表示“完全不同意”,“6”表示“完全同意”。

(1)我往往會(huì)反復(fù)糾結(jié)相同的問題
0
6
(2)我會(huì)在心里執(zhí)著于某些問題而無法釋懷
0
6
(3)相同的想法常在我腦海中反復(fù)出現(xiàn)
0
6
(4)我往往會(huì)因?yàn)橐恢睉岩勺约旱淖龇ㄊ欠窈线m而重復(fù)某些行為
0
6
(5)我喜歡保持規(guī)律且不變的日程安排
0
6
(6)規(guī)律讓人感到舒適
0
6
(7)一份好的工作應(yīng)明確規(guī)定該做什么以及如何去做
0
6
(8)我厭惡日常節(jié)奏被打亂
0
6
(9)我期待新的體驗(yàn)
0
6
(10)如果你從不冒險(xiǎn)、一味求穩(wěn),生活會(huì)枯燥乏味
0
6
(11)在餐廳用餐時(shí),我更愿嘗試新菜品而非曾經(jīng)嘗過的菜品
0
6

5.請(qǐng)根據(jù)每個(gè)題目的描述,評(píng)估自己符合該敘述的程度。

  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 中立
  • 比較符合
  • 完全符合
1.我似乎總沒有足夠的時(shí)間獨(dú)處。
2.我總是渴望有更多獨(dú)處的時(shí)間。
3.我想念獨(dú)處的時(shí)光。
4.如果我每天能花更多的時(shí)間獨(dú)處就好了。
5.我覺得我花了太多的時(shí)間和別人在一起。
6.我希望我能經(jīng)常一個(gè)人待著。
7.我會(huì)把每周需要獨(dú)自完成的事情放在更重要的位置。
8.如果可以選擇,我想要更多的機(jī)會(huì)獨(dú)處。
9.我希望我能夠有更多獨(dú)自思考的時(shí)間。
10.可能的話,我想多些機(jī)會(huì)一個(gè)人出去。
11.如果我能有更多獨(dú)處的時(shí)間,我會(huì)覺得更開心。
12.太頻繁的外部要求讓我失去獨(dú)處的機(jī)會(huì)。
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