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大學(xué)生體育鍛煉行為與焦慮抑郁及學(xué)業(yè)壓力的關(guān)聯(lián)

親愛的同學(xué)

       您好!我們現(xiàn)在正在做一項(xiàng)有關(guān)體育鍛煉行為與焦慮抑郁及學(xué)業(yè)壓力影響的調(diào)研,該問卷不記名,僅僅只是作為學(xué)術(shù)研究,敬請放心作答。請您對提出的問題結(jié)合自身的實(shí)際情況做出選擇,答案沒有對錯(cuò)之分,選擇時(shí)無需多考慮,請根據(jù)題干問題選擇符合的選項(xiàng)。感謝您的配合!

1. 性別:
2. 專業(yè):
3. 年級(jí): 
4. 生源地:
5.是否獨(dú)生子女:
6.家庭經(jīng)濟(jì)情況:
7.家庭成員結(jié)構(gòu):
8. 您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?
9. 您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)時(shí),一次多少分鐘?
10. 您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動(dòng)?
焦慮量表(GAD-7)
  • 根本沒有
  • 有些天有
  • 一半以上的天數(shù)有
  • 幾乎每天如此
1.緊張、焦慮或憤怒
2.易被激怒
3.害怕什么可怕的事情發(fā)生
4.擔(dān)心很多事情
5.疲勞,坐不住
6.不能停止或不能控制的擔(dān)心
7.很難放松
抑郁量表(PHQ-9)
  • 完全不會(huì)
  • 好幾天
  • 一半以上的天數(shù)
  • 幾乎每天
1.做事時(shí)提不起勁或沒有興趣
2.感到心情低落、沮喪或絕望
3.入睡困難、睡不安或睡眠過多
4.感覺疲倦或沒有活力
5.食欲不振或吃太多
6.覺得自己很糟-或覺得自己很失敗,或讓自己或家人失望
7.對事物專注有困難,例如閱讀報(bào)紙或看電視時(shí)。
8.動(dòng)作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察?或正好相反-煩躁或坐立不安、動(dòng)來動(dòng)去的情況更勝于平常。
9.有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
學(xué)業(yè)壓力量表
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 不確定
  • 符合
  • 非常符合
1.我常因?qū)W習(xí)效率不高而苦惱
2.學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛使我體驗(yàn)到了壓力
3.我常常覺得父母對我的期望太高
4.我的學(xué)業(yè)功課比較繁重
5.在學(xué)習(xí)上,我十分在乎別人對我的評(píng)價(jià)
6.我擔(dān)心所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景不好
7.我因?qū)W習(xí)方法不好而感到痛苦
8.我周圍同學(xué)的學(xué)習(xí)抓得很緊
9.我擔(dān)心會(huì)辜負(fù)家人(父母)對我的期望
10.在學(xué)習(xí)上,我班同學(xué)之間的競爭很激烈
11.我經(jīng)常懷疑自己很難成為自己所學(xué)專業(yè)的高級(jí)人才
12.擔(dān)心自己學(xué)習(xí)的知識(shí)難以應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)
13.同學(xué)的學(xué)習(xí)勁頭很逼人
14.想到家人在我學(xué)習(xí)上的投入成本就感到心痛
15.我很擔(dān)心學(xué)習(xí)成績下滑
16.因教學(xué)資源不能滿足我的學(xué)習(xí)要求而苦惱
17.我擔(dān)心自己因某種能力欠缺,將來不會(huì)有單位聘用我
18.擔(dān)心現(xiàn)在學(xué)的知識(shí)不能適應(yīng)社會(huì)變化
19.因浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間而懊悔
20.在日常交流中家人反復(fù)叮矚我搞好學(xué)習(xí)
21.我害怕在學(xué)習(xí)競爭中失敗
22.因?qū)I(yè)教師的教學(xué)水平不高而心煩
23.我害怕他人說我學(xué)習(xí)不好
24.擔(dān)心我的知識(shí)或能力達(dá)不到用人單位的要求
25.我害怕自己的專業(yè)根基不牢
26.我的人際關(guān)系狀況會(huì)削弱我的學(xué)習(xí)成績
27.在學(xué)習(xí)時(shí)擔(dān)心家人的處境
28.我時(shí)常擔(dān)心別人的學(xué)習(xí)成績會(huì)超過我
29.對校方在學(xué)生學(xué)習(xí)方面的投入感到不滿
30.我害怕考試
31.經(jīng)常預(yù)測自己很難在學(xué)習(xí)上有大作為
32.有些專業(yè)課程的學(xué)習(xí)令我感到很吃力
33.與一般同學(xué)相比,我的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好
34.我擔(dān)心自己找不到好工作
35.我常為英語考試成績不理想而感到苦悶
36.擔(dān)心因參與事務(wù)性活動(dòng)而影響學(xué)習(xí)成績
37.所修的專業(yè)課程太多
38.我用于學(xué)習(xí)的時(shí)間太不夠
39.預(yù)測自己要重修(補(bǔ)考)某門課
40.我擔(dān)心自已在學(xué)習(xí)競賽活動(dòng)中失利
41.每周課時(shí)太多
42.教材太難讀
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