音樂療愈和藝術(shù)療愈參與體驗與效果問卷調(diào)查

藝術(shù)療愈參與與效果問卷
作答說明：

親愛的同學(xué)你好，非常感謝您參與這次的調(diào)查問卷，本問卷旨在了解藝術(shù)和音樂的參與和體驗情況，本問卷匿名，僅用于學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)分析。過程體驗與效果評價均采用 5 點量表：1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意

一、基本信息（請您在符合您情況的選項中選擇）

B1. 性別:

男女其他/不便透露

B2. 年齡:

18以下18–2526–3536–4546–5556及以上

B3. 最高學(xué)歷:

高中及以下大專本科碩士博士及以上

B4. 職業(yè):

學(xué)生教育/科研企業(yè)/行政自由職業(yè)醫(yī)療/心理相關(guān)其他

B5. 是否有系統(tǒng)藝術(shù)學(xué)習(xí)經(jīng)歷（≥6個月）:

有無

B6. 近1個月總體壓力水平自評（1很低–5很高）:

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二、參與情況（請您在符合您情況的選項中選擇）

C1. 你是否參加過“藝術(shù)療愈/藝術(shù)治療/藝術(shù)減壓”相關(guān)活動?

是否

C2. 最近一次參與距今:

1個月內(nèi)1–6個月6–12個月1年以上從未參加

C3. 你參與的形式（可多選）:

繪畫/涂鴉/上色曼陀羅拼貼/手賬陶藝/手作音樂/節(jié)奏舞動/身體表達戲劇/角色表達書法/水墨數(shù)字藝術(shù)其他

你現(xiàn)在在哪（此題目目的為了測試是否為真人）

地球火星月球半人馬座

C4. 參與方式:

個人團體線下線上課程/社群學(xué)校/單位項目機構(gòu)/醫(yī)院項目

C5. 活動是否有帶領(lǐng)者:

心理/藝術(shù)治療專業(yè)非專業(yè)帶領(lǐng)者無帶領(lǐng)者/自助

C6. 參與頻率:

僅1次2–3次每月1–2次每周1次每周≥2次

C7. 單次時長:

30分鐘內(nèi)30–60分鐘60–120分鐘2小時以上

C8. 累計參與次數(shù)（大概）:

1次2–5次6–10次11–20次20次以上

C9. 主要參與動機（）:

?緩解壓力?情緒調(diào)節(jié)?自我探索?改善睡眠/精力?社交支持?提升專注/沉浸體驗?興趣愛好?配合心理咨詢/治療?其他

C10. 你參與的主要阻礙（）:

?沒時間?費用/資源不可及?不知道去哪參加?擔(dān)心隱私/暴露?擔(dān)心被評價“不會畫/做不好”?對專業(yè)性存疑?效果不確定?其他

三、過程體驗（請您在符合您情況的選項中選擇）

P1. 參與過程中，我更容易進入專注、沉浸的狀態(tài)。

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P2. 活動氛圍讓我感到安全、被尊重。

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P3. 我能用作品表達一些難以用語言說清的感受。

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P4. 我在創(chuàng)作時能更清晰地覺察到自己的情緒變化。

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我們在那個星系（此題目目的為了測試是否為真人）

半人馬座仙女座阿爾法座太陽系

P5. 帶領(lǐng)者/活動流程能引導(dǎo)我逐步表達與整理感受。

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P6. 我能在過程中感受到“被理解/被接納”。

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P7. 我會擔(dān)心畫得不好或被評價，從而影響體驗。

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P8. 我能在過程中獲得情緒釋放（如放松、宣泄、舒緩）。

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P9. 我覺得活動節(jié)奏與難度適合我。

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P10. 參與后我愿意復(fù)盤作品含義或體驗收獲。

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四、效果評價（請您在符合您情況的選項中選擇）

E1. 參與后，我的壓力感會下降。

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E2. 參與后，我的焦慮/煩躁感有所緩解。

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E3. 參與后，我的整體情緒更穩(wěn)定。

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E4. 參與后，我更容易從負(fù)面情緒中恢復(fù)。

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E5. 參與后，我對自己更接納、更少自我否定。

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聽音樂用什么工具聽？（此題目目的為了測試是否為真人）

粉筆磚頭木棍音樂軟件

E6. 參與后，我對問題/壓力源有了更清晰的認(rèn)識。

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E7. 參與后，我的睡眠或精力恢復(fù)有所改善。

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E8. 參與后，我更愿意使用健康方式應(yīng)對壓力。

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E9. 如果是團體活動，我感到社會支持/陪伴感增強。

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E10. 總體而言，我認(rèn)為藝術(shù)療愈對我有明顯幫助。

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五、建議（開放題）

S1. 你認(rèn)為藝術(shù)療愈最有幫助的部分是什么?為什么?

S2. 你在參與中遇到的主要困難/不適是什么?

S3. 你希望未來活動在哪些方面改進（內(nèi)容、節(jié)奏、環(huán)境、帶領(lǐng)方式等）?

S4. 你更偏好哪種形式（個人/團體/線上/線下）?原因是什么?

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