大學(xué)生期末周精神狀態(tài)調(diào)查問卷

歡迎參加本次調(diào)查！本問卷旨在了解大學(xué)生在期末周期間的精神狀態(tài)情況，包括壓力水平、學(xué)習(xí)習(xí)慣和應(yīng)對(duì)策略等。請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)感受作答，所有題目均為選擇題，答案無對(duì)錯(cuò)之分。

1. 你的性別

男女

2. 你的年齡

請(qǐng)選擇

3. 你所在的年級(jí)

大一大二大三大四

4. 你的專業(yè)類別

文科理科工科醫(yī)科藝術(shù)其他

5. 臨近期末周，你的整體壓力水平如何

很低

很高

6. 期末周期間，你的平均睡眠質(zhì)量如何

很差

很好

7. 期末周期間，你平均每天用于學(xué)習(xí)的時(shí)間

少于4小時(shí)4-6小時(shí)6-8小時(shí)8小時(shí)以上

8. 期末周期間，你主要面臨哪些壓力來源

考試壓力作業(yè)量大時(shí)間管理困難家庭期望經(jīng)濟(jì)壓力社交關(guān)系緊張健康問題其他

9. 你通常采用哪些應(yīng)對(duì)策略來緩解期末壓力

運(yùn)動(dòng)鍛煉聽音樂或看電影與朋友交流尋求心理咨詢時(shí)間規(guī)劃飲食調(diào)整其他

10. 期末周期間，你的學(xué)習(xí)效率自評(píng)如何

很低

很高

11. 請(qǐng)?jiān)u價(jià)期末周期間以下情緒狀態(tài)的頻率

焦慮

抑郁

興奮

平靜

12. 期末周期間，你參與社交活動(dòng)的頻率

很少偶爾經(jīng)常總是

13. 期末周壓力對(duì)你的身體健康產(chǎn)生了哪些影響

失眠食欲變化頭痛或疲勞免疫力下降無影響其他

14. 整體而言，你對(duì)期末周期間自己的精神狀態(tài)滿意度如何

很不滿意

很滿意

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