家庭作息小調(diào)查

親愛的家長朋友：

您好！我們班級正在開展“我是時間小主人”系列活動，孩子們在幼兒園學(xué)習(xí)規(guī)劃自己的晨間時間，進步顯著！為了幫助孩子更好地建立健康的生活節(jié)奏，將園內(nèi)的好習(xí)慣延續(xù)到家庭，從而讓每個早晨都更加從容、愉快，我們懇請您花費兩分鐘，協(xié)助填寫以下小調(diào)查。

本問卷僅用于教師了解整體情況以便提供更好支持，所有信息都將保密。感謝您的配合！

1. 孩子姓名：1.關(guān)于晚間作息：

2. 孩子平時晚上一般在幾點上床準(zhǔn)備睡覺?(例如：8：30，9：00，，9：30以后)

3. ·孩子通常需要多長時間能入睡?(例如：半小時內(nèi)，需要一小時左右)

4. 睡前半小時，孩子通常在進行什么活動?(例如：親子閱讀、自由玩耍、看電視/平板)

5. 關(guān)于早晨起床：·孩子早上通常幾點起床?(例如：7：00，7：15，更晚)

6. 起床后，孩子的精神狀態(tài)通常是?(例如：很快清醒，需要賴床一會兒，有起床氣)

7. 您認(rèn)為，早晨時間最“匆忙”的環(huán)節(jié)通常是?(如：穿衣服、吃飯、出門準(zhǔn)備)

8. 我們的合作：

為了讓孩子早晨更從容，您目前最希望獲得哪方面的建議或支持?如何讓孩子晚上早點入睡如何讓孩子早上順利起床如何提高孩子早晨做事的效率(如穿衣、洗漱)其他：

9. 您是否愿意參與“家庭早睡挑戰(zhàn)”打卡活動，和孩子一起設(shè)定一個小目標(biāo)并嘗試一段時間?

愿意嘗試暫時不考慮

10. 您是否愿意和孩子一起制定出門前的計劃，并按照計劃去執(zhí)行一段時間?

愿意嘗試暫時不考慮感謝您的寶貴反饋！讓我們家園攜手，共同為孩子播下“守時、有序、健康”的種子。

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