盤(pán)點(diǎn)2025

1. 身體狀態(tài)比去年更好，還是更需要留意?

2. 今年你養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣，或者戒掉了哪些壞習(xí)慣？

3. 2025年，對(duì)你影響最大的一本書(shū)/一部電影/一部電視劇是什么？

4. 2025年，你看到的最令人心動(dòng)的風(fēng)景在哪里？

5. 2025年，哪個(gè)瞬間讓你覺(jué)得“人間值得”？

6. 2025年，哪件事最能治愈你？

7. 2025年，最值得的一筆“投資”是什么？（此處的投資不限于金錢(qián)投資，還有時(shí)間、精力、技能、情感等“人生投資”）

8. 你的2025“年度之歌”是什么？請(qǐng)說(shuō)出理由。

9. 2025年，你是否尋找到了新的人生樂(lè)趣/愛(ài)好？

10.

這一年，在“愛(ài)自己”這件事上，你有什么具體的進(jìn)步？

11. 今年你與家人/伴侶/朋友的關(guān)系有哪些重要時(shí)刻或變化？是更親密了還是有新的相處模式?

12. 今年你新認(rèn)識(shí)的人中，誰(shuí)對(duì)你的影響最大?

13. 今年你是否給予身邊人情感上的支持？請(qǐng)舉出一個(gè)例子。

14. 你今年在溝通或表達(dá)情感方面有進(jìn)步嗎？是否很好地表達(dá)了愛(ài)、感謝或歉意?

15. 2025年你最感恩的人是誰(shuí)？為什么？

16. 2025年，誰(shuí)對(duì)你的成長(zhǎng)或者思維方式產(chǎn)生了重要影響?

17. 有什么一直沒(méi)說(shuō)出口的話，想借這個(gè)機(jī)會(huì)告訴某個(gè)人?

18. 對(duì)比年初，你覺(jué)得自己在人際交往中更“自在”了嗎？

19. 2025年，最讓你印象深刻的一次對(duì)談是什么？

20. 2025年在人際交往中最大的收獲和遺憾是什么?

21. 2025年，你最有成就感的一件事是什么?

22. 2025年，最令你快樂(lè)或興奮的一個(gè)瞬間是什么?

23. 2025年，你做的最勇敢的一件事是什么?

24. 2025年，你收到的最有意義的贊美或肯定是什么?

25. 你是否完成了年初設(shè)定的某個(gè)重要目標(biāo)？

26.

2025年，你是否有“意外成就”（計(jì)劃外但很有意義）?

27. 2025年，你創(chuàng)造了什么（作品、項(xiàng)目、回憶等），讓你覺(jué)得特別有意義？

28. 今年最大的遺憾/失誤是什么？它給你帶來(lái)了什么樣的人生感悟？

29. 2025年，你“放手”或者“告別”了什么？

30. 2025年，你的人生“里程碑”是什么？

31. 2025年，你離自己的長(zhǎng)期夢(mèng)想更近了嗎？具體體現(xiàn)在哪里？

32. 今年未能完成，但依然想在2026年實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？

33. 2025年，你是否找到了新的人生目標(biāo)或方向？

34. 回顧2025年，你的時(shí)間主要被哪三件事占據(jù)?你是否把時(shí)間花在了真正重要的人和事上?

35. 2025年，讓你感到壓力最大或最焦慮的事情是什么?2026年你有什么對(duì)策？

36. 2025年，你在哪件事情上最能進(jìn)入全神貫注的狀態(tài)?哪件事情最消耗你的精力卻回報(bào)甚微?

37. 給自己的2025年打個(gè)分，你會(huì)打多少分？請(qǐng)說(shuō)明理由。

38. 2026年你最想完成的一個(gè)目標(biāo)是什么？

39. 基于2025年的經(jīng)驗(yàn)，2026年，你會(huì)堅(jiān)持下去的一件事是什么？你會(huì)立刻停止做的一件事是什么？

40. 請(qǐng)給2025年的自己寫(xiě)一封感謝信。

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷