1.我讓他/她知道,我很感謝他/她實(shí)際的支持、建議和幫助。
2.當(dāng)我比較忙的時(shí)候,我會(huì)請(qǐng)他/她幫忙
3.當(dāng)我做得還不夠好或者當(dāng)我遇到問題時(shí),我會(huì)通過我的行為讓他/她知道
4.我坦誠(chéng)地告訴他/她我的真實(shí)感受并會(huì)感謝他/她的支持。
7.他/她責(zé)備我沒有很好的應(yīng)付壓力
9.他/她注意傾聽我訴說,讓我有機(jī)會(huì)溝通困擾我的原因
10.他/她沒有認(rèn)真對(duì)待我的壓力
12.為了幫助我應(yīng)對(duì)困境,他/她分擔(dān)通常需要我做的事情
13.他/她可以幫助我分析情況,以使我更好地面對(duì)問題
15.當(dāng)我有壓力時(shí),他/她傾向于回避
16.他/她讓我知道他/她感謝我實(shí)際的支持,建議,和幫助
17.當(dāng)他/她比較忙的時(shí)候,他/她會(huì)請(qǐng)我?guī)兔?/div>
18.當(dāng)他/她做得還不夠好、或者當(dāng)他/她有問題時(shí),他/她會(huì)通過他/她的行為告訴我
19.他/她坦誠(chéng)地告訴我有關(guān)他/她的真實(shí)感受并會(huì)感謝我對(duì)他/她的支持
22.我責(zé)備他/她沒有很好應(yīng)付壓力
23.我告訴他/她也許情況并沒有那么糟糕并幫助他/她從不同角度 看待壓力情境
24.我注意傾聽他/她訴說,讓他/她有機(jī)會(huì)溝通困擾他/她的原因
25.我沒有認(rèn)真對(duì)待他/她的壓力
26.當(dāng)他/她有壓力時(shí),我傾向于回避
27.我不情愿或不主動(dòng)地提供支持,因?yàn)槲艺J(rèn)為他/她應(yīng)該自己處理 自己的問題
28.為了幫助他/她應(yīng)對(duì)困境,我會(huì)承擔(dān)通常需要他/她做的
29.我會(huì)試圖與他/她一起客觀地分析情況,以使他/她能理解和改 變困境
30.當(dāng)他/她感到有太多事情要做時(shí),我會(huì)幫助他/她
31.我們?cè)囍餐鎸?duì)問題并尋找明確的解決方案
32.我們一起認(rèn)真地討論所面臨的問題及需要采取的應(yīng)對(duì)措施
33.我們相互幫助,使雙方從不同角度正確地分析問題
34.我們一起從事一些活動(dòng)來放松身心,比如按摩、一起沐浴、或聽音樂
35.我們彼此深愛對(duì)方,可以用愛的方式來應(yīng)對(duì)壓力
36.我對(duì)我的伴侶提供的支持,以及我們一起應(yīng)對(duì)壓力的方式感到滿意
37.我對(duì)我的伴侶提供的支持很滿意,同時(shí)我覺得我們一起應(yīng)對(duì)壓力的方式是有效的