安徽省大學生大學生數(shù)字營養(yǎng)干預模式

尊敬的同學：

您好！我們正在開展一項關于安徽省大學生大學生數(shù)字營養(yǎng)干預模式的研究，旨在為開發(fā)更符合您需求的校園健康促進小程序提供科學依據(jù)。本問卷實行匿名填寫，所有信息將嚴格保密。問卷大約需要5-8分鐘完成。您的真實回答對我們至關重要，感謝您的參與！

您所在的學校

選項1選項2

您的學號

您所學的專業(yè)

您的年級

大一大二大三大四

5. 您的年齡___歲

您的性別

男女

您的家庭所在地

農村中小城市大城市

您父親的最高學歷

小學及以下初中高中/中專大專本科及以上

您母親的最高學歷

小學及以上初中高中/中專大專本科及以上

10. 您的身高（cm）___cm

11. 您的體重（kg）___kg

您是否有經(jīng)醫(yī)生診斷需要長期關注的健康狀況

否是，為慢性?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病、哮喘、甲狀腺疾病等）是，因身體、感官或認知狀況，需要相關的無障礙便利或支持。

您通常需要的支持主要涉及以下哪個方面

行動與體力（如使用輪椅、拐杖，或有體力方面的考量）視力與感知（如使用屏幕閱讀器、需要大字材料，或有視力方面的考量）聽力與交流（如使用助聽設備、需要字幕，或有聽力/言語方面的考量）認知與學習（如需要信息處理時間、特定的指示方式等）精神健康與神經(jīng)多樣性（如需要安靜空間、靈活性安排等）其他或更愿自行描述：

您通常需要以下的那種支持頻率

持續(xù)或全方位的支持定期或可預見的支持偶爾或特定情境下的調整我的需求是波動的，或在某些時期需要輕微調整或短暫協(xié)助

你確診的慢性病類型是

呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缦?、過敏性鼻炎）內分泌/代謝疾?。ㄈ缣悄虿　⒓谞钕偌膊?、多囊卵巢綜合征）精神心理類疾病（如抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙）消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缪装Y性腸病、胃食管反流）自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L濕關節(jié)炎、紅斑狼瘡）神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缙^痛、癲癇）心血管疾?。ㄈ绺哐獕?、心律失常）皮膚慢性?。ㄈ鐫裾?、銀屑?。?/label>其他慢性?。ㄕ堊⒚鳎篲_______________

你目前是否在通過以下方式管理疾病

定期服藥心理咨詢/治療飲食運動調節(jié)定期復查但無需用藥未專門管理

第一部分飲食行為評估

您認為您目前的飲食行為健康嗎

非常健康健康一般不健康非常不健康

過去一周，您吃早餐的頻率是

每天都吃5-6天3-4天1-2天幾乎不吃

過去一周，您三餐都按時吃的頻率是

每天5-6天3-4天1-2天幾乎從不按時

您最重視每天三餐中的

都重視早餐午餐晚餐都不重視

過去一周，您每天攝入新鮮蔬菜的頻率是

每天5-6天3-4天1-2天幾乎不吃

過去一周，您每天攝入新鮮水果的頻率是

每天5-6天3-4天1-2天幾乎不吃

過去一周，您喝牛奶的頻率

每天都喝每周5-6天每周3-4天每周1-2天幾乎不喝

您飲用含糖飲料（如奶茶、可樂等）的頻率是

幾乎不喝每月1-3次每周1-2次每周3-4天幾乎每天

在過去一周，您暴飲暴食的頻率是

幾乎不吃1-2天3-4天5-6天每天

在過去一周，您在看書、用電腦學習或看電視時是否有吃飯或吃零食的習慣

幾乎沒有很少有（1-2天/周）偶爾有（3-4天/周）經(jīng)常有（5-6天/周）每天

第二部分身體活動與健康評估

過去一周，您參加體育鍛煉的頻率

幾乎沒有1次2次3次3次以上

過去一周，你每次參加體育活動時間大約

15分鐘內15至30分鐘30分鐘至1小時1小時至1.5小時1.5小時以上

過去一周，您平均每天靜坐（學習、娛樂）的時間大約是

＞10小時8-10小時6-8小時4-6小時＜4小時

過去一個月，您平均每晚實際睡眠時間約為

＜5小時5-6小時6-7小時7-8小時＞8小時

過去一個月，您對睡眠質量的總體評價是

很差較差一般較好很好

第三部分健康風險行為評估

您目前的吸煙情況是?

經(jīng)常吸煙偶爾吸煙已戒煙（＜6個月）已戒煙（＞6個月）從不吸煙

22. 您過去一個月的飲酒情況是

7次級以上5-6次3-4次1-2次從來不喝

第四部分心理狀態(tài)評估

您認為您目前的心理狀況如何

非常健康健康一般不健康非常不健康

在過去兩周內，您被以下問題所困擾的頻率是

從不
有幾天
一半以上天數(shù)
幾乎每天

感覺緊張、焦慮或煩躁

對做事缺乏興趣或愉悅感

感覺情緒低落、沮喪或絕望

難以集中精力做事（如閱讀、聽課）

您當前最主要的壓力來源是

學業(yè)經(jīng)濟就業(yè)人際關系家庭情感健康其他

您認為心理健康對個人成長和發(fā)展的重要性如何

非常重要比較重要可有可無不太重要完全不重要

您對心理咨詢或輔導的看法

適合所有人，只要有需要都可以去做心理咨詢并不適合所有人，主要是針對有心理困惑的人是針對有問題的人，不到萬不得已我不會去沒有用，解決不了心理問題

第五部分:數(shù)字健康工具使用評估

您目前使用智能手機的健康類功能（如計步、睡眠監(jiān)測）或獨立健康APP/小程序的頻率是

幾乎每天每周幾次每月幾次很少用從未用過

您曾使用過的健康類APP/小程序主要有哪些功能

運動記錄與指導飲食熱量記錄睡眠監(jiān)測體重管理冥想與減壓女性健康周期用藥提醒在線問診/咨詢健康資訊瀏覽其他

您是否愿意授權一個可信的校園健康小程序，基于您的匿名化數(shù)據(jù)（如步數(shù)、睡眠時間）生成個性化的健康建議？

非常愿意比較愿意無所謂不太愿意非常不愿意

您認為一個理想的校園健康促進微信小程序，最重要的三個特性是

界面美觀簡潔操作簡單流暢內容科學權威保護個人隱私有社交互動功能（如組隊打卡）能獲得實質獎勵（如免費體檢、禮品）個性化程度高

第六部分健康校園支持評估

關于學校體育場館與健身設施

非常方便：免費或低價開放，開放時間長，器材充足，很少遇到滿員比較方便：多數(shù)時間可免費或低價使用，但高峰時段（如晚間）可能比較擁擠一般：需要付費或預約，開放時間有限制，使用起來不太便利不太方便：設施陳舊或數(shù)量很少，難以滿足需求，或收費較高非常不便：幾乎沒有可用的免費公共體育設施，或完全不了解如何申請使用

關于學校食堂的健康飲食支持

非常支持：常年提供多樣化的低油鹽菜品、足量新鮮蔬菜，并有明確的健康標識，價格合理。比較支持：有專門的健康餐窗口或菜品，但選擇不是每天都有，價格可能略高一般：可以找到少油少鹽的菜，但需要刻意挑選，沒有特殊標識，以普通菜品為主不太支持：菜品普遍油膩、咸辣，新鮮蔬菜選擇少，很難踐行健康飲食。完全不支持：幾乎全是高熱量、重口味的菜品，健康飲食選擇極其有限。

關于學校整體的健康生活政策與氛圍

氛圍濃厚：有明確的無煙校園等政策且執(zhí)行嚴格，定期舉辦健康主題活動，能感受到強烈的健康促進氛圍。較有氛圍：有相關政策和一些主題活動，但宣傳和執(zhí)行力度一般，學生知曉度和參與度中等。氛圍一般：有一些零散的活動（如體育比賽），但缺乏系統(tǒng)性的健康政策和持續(xù)的校園氛圍營造。氛圍淡?。汉苌俑惺艿綄W校在主動倡導健康生活，相關政策和活動非常少。毫無氛圍：沒有任何感知到的健康促進政策或校園氛圍。

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