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青少年心理韌性量表

親愛的同學(xué)：
你好！首先非常感謝你填寫本問卷。本問卷僅用于了解大家的心理狀態(tài)，不會(huì)向他人透露你的隱私，請(qǐng)放心填寫。在每道題目符合你的選項(xiàng)上打√，選擇沒有對(duì)錯(cuò)之分，真實(shí)填寫即可，請(qǐng)注意不要漏答。

失敗總是讓我感到氣餒

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

我很難控制自己的不愉快情緒

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

我的生活有明確的目標(biāo)

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

經(jīng)歷挫折后我一般會(huì)更加成熟有經(jīng)驗(yàn)

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

失敗和挫折會(huì)讓我懷疑自己的能力

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

當(dāng)我遇到不愉快的事情時(shí)，總找不到合適的傾訴對(duì)象

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

我有一個(gè)同齡朋友，我可以把我的困難說給他(她)聽

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

父母很尊重我的意見

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

當(dāng)我遇到困難需要幫助時(shí)，我不知道該去找誰

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

10.

我覺得與結(jié)果相比，事情的過程更能幫助人成長

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

11.

面臨困難，我一般會(huì)定一個(gè)計(jì)劃和解決方案

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

12.

我習(xí)慣把事情憋在心里而不是向別人傾訴

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

13.

我認(rèn)為逆境對(duì)人有激勵(lì)作用

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

14.

逆境有時(shí)候是對(duì)成長的一種幫助

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

15.

父母總是喜歡干涉我的想法

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

16.

在家里，我說什么總是沒人聽

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

17.

父母對(duì)我缺乏信心和精神上的支持

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

18.

我有困難的時(shí)候會(huì)主動(dòng)找別人傾訴

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

19.

父母從來不苛責(zé)我

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

20.

面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)集中自己的全部精力

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

21.

我一般要過很久才能忘記不愉快的事情

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

22.

父母總是鼓勵(lì)我全力以赴

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

23.

我能夠很好的在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整情緒

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

24.

我會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，以推動(dòng)自己前進(jìn)

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

25.

我覺得任何事情都有積極的一面

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

26.

心情不好也不愿意和別人說

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

27.

我情緒波動(dòng)很大，容易大起大落

完全不符合比較不符合說不清比較符合完全符合

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