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關(guān)于大學(xué)生營養(yǎng)健康知識(shí)的調(diào)查
親愛的同學(xué):
你好!我們小組正在開展一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生營養(yǎng)與健康的研究。本問卷旨在了解大家在營養(yǎng)知識(shí)、飲食行為與健康意識(shí)方面的基本情況,以促進(jìn)校園健康教育的開展。
本問卷采取匿名填寫方式,所有信息僅用于學(xué)術(shù)研究,我們將嚴(yán)格保密。答案沒有對(duì)錯(cuò)之分,請(qǐng)你根據(jù)實(shí)際情況放心作答。你的真實(shí)回答對(duì)我們的研究非常重要!
衷心感謝你的支持與參與!
【填寫說明】
1. 請(qǐng)獨(dú)立填寫,不要與他人討論。
2. 請(qǐng)?jiān)谶x項(xiàng)前的“□”內(nèi)打“√”,或在括號(hào)內(nèi)填寫字母。
3. 如無特別說明,每題只選一個(gè)答案。
4. 請(qǐng)逐題作答,不要遺漏。
一、基本信息
1. 您的性別:
男
女
2. 年級(jí)
大一
大二
大三
二、營養(yǎng)與健康知識(shí)水平(認(rèn)知層面)
3. 雞蛋營養(yǎng)豐富,但膽固醇含量較高。一般成年人建議每天吃幾個(gè)雞蛋?
2個(gè)
1個(gè)
最好不要吃
4. 人體日常活動(dòng)最主要的能量來源是?
肉類
蔬菜類
米、面等主食
甜食
5. 為保持骨骼健康,建議每人每天飲用多少奶制品?
100克
200-400克(1-2杯)
越多越好
6. 為預(yù)防高血壓,建議每天食鹽攝入量不超過多少?
14克
10克
6克以下
7. 水對(duì)身體健康非常重要,建議輕體力活動(dòng)的成年人每天至少飲水多少?
500-999毫升
1000-1499毫升
1500-1999毫升
2000毫升及以上
三、日常營養(yǎng)與健康行為(行為層面)
8. 你通常一天吃幾餐?
1-2餐
3餐
4餐及以上
9. 你吃一頓飯通常需要多長時(shí)間?
10分鐘以內(nèi)(不包含10分鐘)
10-30分鐘
30分鐘以上(不包含30分鐘)
10. 你吃零食、方便面、油炸食品的頻率是?
每天吃
每周4-5次
每周2-3次
每周0-1次
11. 你經(jīng)常攝入以下哪些種類的食物
蔬菜
水果
肉類
奶制品
堅(jiān)果類
豆制品
12. 你每天大概喝幾杯水?(一杯大約250毫升)
2杯及以下
3-4杯
5-6杯
7杯及以上
13. 你平均每周運(yùn)動(dòng)幾次?
1次或者沒有
2-3次
4-5次
6次及以上
14. 你每天大概睡眠時(shí)間為多久?(過半小時(shí)+1,不到半小時(shí)不算)
不足6小時(shí)
6-7小時(shí)
8-9小時(shí)
9小時(shí)以上
15. 你一般多久做一次健康體檢?
多年一次
一年一次
一年兩次
從不體檢
四、營養(yǎng)與健康意識(shí)與態(tài)度(意識(shí)層面)
16. 你認(rèn)為平時(shí)三餐的營養(yǎng)搭配符合營養(yǎng)攝入的要求嗎
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
17. 你是否愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識(shí)
是
否
18. 你是否會(huì)在日常生活中運(yùn)用營養(yǎng)健康知識(shí)來安排三餐飲食?
是
否
19. 你認(rèn)為自己的營養(yǎng)攝入是否均衡
是
否
20. 你認(rèn)為自己的飲食是否健康?
是
否
21. 如果某種飲食習(xí)慣有益健康,你是否愿意改變現(xiàn)在的飲食習(xí)慣?
是
否
22. 你認(rèn)為為了健康還應(yīng)該做過哪些努力?
定期體檢
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
規(guī)律三餐
早睡早起
其他:——————
23. 你對(duì)學(xué)校營養(yǎng)健康教育或食堂餐飲有何建議或者期望
問卷結(jié)束,再次感謝你的配合!
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