睡眠健康質(zhì)量調(diào)查

親愛的鄰居，您好！我們五星到家居家養(yǎng)老[生產(chǎn)社區(qū)]服務(wù)站正在關(guān)注社區(qū)朋友們的睡眠健康狀況。完成這份簡單的問卷只需2分鐘，完成后可憑提交頁面，到店免費(fèi)領(lǐng)取一份助眠安神體驗包，并可預(yù)約一次免費(fèi)的睡眠質(zhì)量專業(yè)解讀和個性化解決方案。

1. 您的稱呼：

2. 您的聯(lián)系方式：

3. 您所在的樓棟/單元（選填）：

4. 睡眠質(zhì)量

還行，基本能滿足需要不太好，總感覺沒睡夠很差，睡眠是個大困擾很好，睡醒后精神足

5. 入睡質(zhì)量

有點(diǎn)慢（半小時左右）很慢（超過1小時）經(jīng)常輾轉(zhuǎn)難眠，說不清很快（15分鐘內(nèi)）

6. 您每晚實際能睡著的時間大約有多久？

6-7小時5-6小時不到5小時7小時以上

7. 夜里睡眠容易被打斷嗎？（如醒來、上廁所、感覺熱/冷等）

偶爾（每月幾次）經(jīng)常（每周幾次）幾乎每晚都會很少，一覺到天亮

8. 白天是否常感到精力不足、犯困或注意力不集中？

有時（每月幾天）經(jīng)常（每周幾天）幾乎天天如此很少，精力充沛

9. 改善意愿與服務(wù)偏好（幫助我們更好地為您服務(wù)）

減少夜醒，睡得更踏實延長深度睡眠時間緩解疲勞，提升白天精力學(xué)習(xí)自我放松的方法（如呼吸、冥想）更快入睡

10. 您對哪種改善方式更感興趣或愿意嘗試？

非侵入式的物理調(diào)理（如安神理療、放松按摩）飲食與營養(yǎng)指導(dǎo)（如藥膳、茶飲）傳統(tǒng)養(yǎng)生功法指導(dǎo)（如助眠八段錦、呼吸法）健康睡眠知識講座或沙龍

11. 您是否希望我們的健康調(diào)理師根據(jù)本次問卷結(jié)果，為您提供一對一的免費(fèi)電話或到店解讀？

是，希望獲得專業(yè)解讀和建議暫時不需要，僅參與調(diào)研

提交提示：感謝您的參與！請您截圖保存此提交頁面，作為到店領(lǐng)取體驗禮品及預(yù)約服務(wù)的憑證。
服務(wù)站地址：[眾邦生活家西門5-3號二單元五星到家居家養(yǎng)老社區(qū)服務(wù)站]
聯(lián)系電話：[18840929665]

更多問卷復(fù)制此問卷