關(guān)于大學(xué)生心理健康中情緒與壓力管理問題的調(diào)查問卷

1. 您的性別是？

A 男B 女

2. 您的年級是？

A 大一B 大二C 大三D 大四

3. 您的專業(yè)類型是？

A 理工科B 文科C體育D 其他

4. 您是否覺得自己的情緒狀態(tài)良好？

A 是B 否

5. 您在學(xué)習(xí)期間是否感到過壓力？

A 經(jīng)常B 偶爾C 從不

6. 您通常如何緩解壓力？

A 運(yùn)動B 聽音樂C 閱讀D 與朋友交流

7. 您認(rèn)為自己的情緒管理能力如何？

A 很好B 一般C 較差

8. 您在面對學(xué)習(xí)壓力時(shí)，最常用的應(yīng)對策略是什么？

A 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃B 尋求老師幫助C 休息放松D 其他

9. 您是否曾經(jīng)尋求心理咨詢或輔導(dǎo)？

A 是B 否

10. 您認(rèn)為心理健康教育在大學(xué)生中重要嗎？

A 非常重要B 一般重要C 不重要

11. 您在日常生活中是否會感到焦慮？

A 是B 否

12. 請將以下情緒管理方法按有效性排序（從高到低）

A 深呼吸B 正念冥想C 運(yùn)動D 與他人傾訴

13. 您覺得學(xué)校提供的心理健康資源是否足夠？

A 足夠B 不夠

你認(rèn)為造成你在大學(xué)生活中感到焦慮的原因有哪些？

A 是B 否

15.對于開心你有什么方法

16. 16.你認(rèn)為造成你在大學(xué)生活中感到焦慮的原因有哪些？___________________________________________________

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