上海旅游高等專科學(xué)校大學(xué)生瑜伽練習(xí)及滿意度調(diào)研[復(fù)制]

您好！我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于上海旅游高等?？茖W(xué)校大學(xué)生瑜伽練習(xí)情況的調(diào)研，旨在了解大家對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知、練習(xí)體驗(yàn)及滿意度。問(wèn)卷采用匿名方式進(jìn)行，數(shù)據(jù)僅用于研究分析。請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況填寫(xiě)，感謝您的支持與參與！

1. 您的性別

男女

2. 您所在的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 您是否有在課堂上練習(xí)瑜伽的經(jīng)歷

是否

接下來(lái)是關(guān)于瑜伽動(dòng)作和相關(guān)知識(shí)的問(wèn)題，請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際了解程度作答。

4. 您在瑜伽課堂上接觸過(guò)或練習(xí)過(guò)哪些常見(jiàn)瑜伽動(dòng)作

山式下犬式貓牛式戰(zhàn)士一式樹(shù)式嬰兒式拜日式眼鏡蛇式船式犁式

以下問(wèn)題將了解您對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)好處的認(rèn)知以及課堂練習(xí)的滿意度。

5. 您認(rèn)為練習(xí)瑜伽對(duì)身體有哪些好處

增強(qiáng)柔韌性改善體態(tài)緩解身體疲勞提高平衡能力增強(qiáng)核心力量促進(jìn)新陳代謝

6. 您認(rèn)為練習(xí)瑜伽對(duì)心理有哪些好處

緩解壓力放松心情提升專注力改善睡眠質(zhì)量增強(qiáng)自信心調(diào)節(jié)情緒

7. 您對(duì)瑜伽課堂練習(xí)各方面的滿意度評(píng)價(jià)

很不滿意
不滿意
一般
滿意
很滿意

課程內(nèi)容安排

instructor指導(dǎo)專業(yè)性

課堂氛圍

練習(xí)效果

課程時(shí)長(zhǎng)

8. 總體而言，您對(duì)在課堂上練習(xí)瑜伽的滿意度

很不滿意

很滿意

9. 您在瑜伽課堂練習(xí)過(guò)程中遇到的主要困難或挑戰(zhàn)是什么

10. 您對(duì)未來(lái)瑜伽課程的內(nèi)容、形式或教學(xué)方法有哪些建議或期望

11. 你多數(shù)從哪里了解練習(xí)瑜伽

短視頻平臺(tái)家人朋友課堂其他

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