青少年情緒狀況調(diào)查問卷

親愛的青少年朋友，您好！這是一份關(guān)于青少年情緒狀況的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您的情緒體驗和相關(guān)情況，您的回答對我們非常重要。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。請您根據(jù)自己的實際情況和真實感受作答，感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女

2. 你的年齡段

請選擇

3. 你目前的年級

初中高中大學

4. 你與家人的關(guān)系如何

非常融洽比較融洽一般不太融洽很不融洽

5. 你與同學/朋友的關(guān)系如何

非常融洽比較融洽一般不太融洽很不融洽

6. 在過去兩周內(nèi)，你是否有過以下情緒體驗

從未有過
偶爾有過（1-2天）
有時有過（3-4天）
經(jīng)常有過（5-6天）
幾乎每天都有

感到心情低落或沮喪

感到焦慮或緊張

感到憤怒或易怒

感到孤獨或不合群

感到無助或絕望

7. 當你出現(xiàn)負面情緒時，通常持續(xù)多長時間

幾小時內(nèi)1-2天3-5天一周以上

8. 當你感到情緒不佳時，通常會通過哪些方式緩解

向家人傾訴向朋友傾訴進行體育運動聽音樂玩游戲閱讀寫日記獨自待著其他

9. 你認為自己緩解負面情緒的效果如何

效果很好效果較好效果一般效果較差沒有效果

10. 你認為哪些因素會經(jīng)常導(dǎo)致你產(chǎn)生負面情緒

學業(yè)壓力人際關(guān)系家庭矛盾未來規(guī)劃外貌身材健康狀況經(jīng)濟條件其他

11. 你是否曾因情緒問題影響到學習或日常生活

從未有過偶爾有過經(jīng)常有過總是如此

12. 當你情緒問題比較嚴重時，是否會尋求幫助

一定會可能會不確定可能不會一定不會

13. 如果尋求幫助，你可能會向誰求助

父母老師朋友學校心理老師專業(yè)心理咨詢師其他

14. 對于青少年情緒管理，你有什么自己的看法或建議

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