大學(xué)生睡眠情況調(diào)查

1. 您的性別：

男女

2. 您晚上休息的時間是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 認(rèn)為晚上幾點才算是熬夜？

10點以后11點以后12點以后1點以后

4. 每天一般睡眠時間有多久？

少于6小時6-7小時7-8小時多于8小時

5. 一個星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

學(xué)習(xí)玩游戲聊天看電影失眠

7. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)

沒有影響昏昏欲睡

8. 您平時午睡嗎？

睡不睡

9. 一周大概有幾天午睡

1-45-7

10. 影響睡眠的原因

室友打呼、磨牙、說夢話學(xué)校施工聲音過大宿舍隔音不好壓力過大導(dǎo)致失眠被小說或游戲偷走了時間

11. 認(rèn)為睡眠質(zhì)量對身體健康影響大嗎？

一般大不大

12. 您認(rèn)為學(xué)校需要做什么改善學(xué)生睡眠質(zhì)量

13. 您認(rèn)為自己可以怎么做來改善睡眠質(zhì)量

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