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周五下午8,9節(jié)

各位2025級《大學體育I》田徑專項的同學大家好,為了更好的貫徹以學生為中心、產(chǎn)出導向和持續(xù)改進的原則,做好課程教學改進,從而能夠協(xié)助專業(yè)持續(xù)改進本課程的教學質(zhì)量,特進行本次問卷調(diào)查。請各位同學本著客觀公正負責的態(tài)度對各項教學目標的達成情況作以認真評價。

1.能自覺參與體育課程及課外鍛煉,并形成穩(wěn)定的鍛煉習慣(如每周鍛煉≥2次)。
2.通過體育課程,使自己增強了愛國情懷和集體榮譽感(如代表學院參賽),并培養(yǎng)了頑強拼搏的意志。
3.能運用課程所學知識、體質(zhì)測試數(shù)據(jù)(如BMI、肺活量、耐力)評估自身健康狀況,在日常生活中選擇營養(yǎng)均衡的健康食品,并養(yǎng)成規(guī)律作息等健康行為,并調(diào)整鍛煉方案。
4.能在日常生活中主動選擇營養(yǎng)均衡的健康食品,形成良好的飲食習慣。
5.能養(yǎng)成規(guī)律作息,保證充足睡眠,以支持體育鍛煉與學習生活。
6能根據(jù)自身健康狀況調(diào)整鍛煉方案,實現(xiàn)鍛煉與健康的良性互動。
7.能規(guī)范掌握兩項及以上基本技術(shù),動作結(jié)構(gòu)合理、協(xié)調(diào)。
8.能向他人清晰講解或規(guī)范示范所學運動技能的基本要領(lǐng),具備初步的教學指導能力。
9.能運用科學方法提升運動能力(如心率監(jiān)測等)。
10.能掌握常見運動損傷的基本處理方法(如扭傷急救、肌肉拉傷應(yīng)對等)。
11.體育課程幫助自己有效緩解壓力、焦慮,并增強抗挫折能力,在體育挑戰(zhàn)中設(shè)定合理目標并保持積極心態(tài)(如突破體能極限)。
12. 在團隊運動中遵守規(guī)則、尊重對手,能平衡競爭與合作的關(guān)系(如集體運動項目)。
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