短視頻成癮對大學生學習倦怠的影響：時間管理傾向的作用

親愛的同學:

你好！我是安順學院應用心理學專業(yè)的學生，目前正在進行一項短視頻成癮對大學生學習倦怠的影響的學術研究，本研究旨在了解大學生在面對挫折和負性事件時的自我態(tài)度和思維方式。本問卷采用匿名方式填寫，所有數據僅用于整體統計分析，我們將對你的個人信息嚴格保密，敬請放心。問卷大約需要花費您10-15分鐘的時間。

你的參與對本研究至關重要，每一份認真的回答都是我們研究寶貴的支撐。衷心感謝你的支持與配合! 祝您學業(yè)進步，生活愉快！

1. 您的性別：

男女

2. 您的年級：

大一大二大三大四

3. 您的專業(yè)類別：

人文類(如文學、歷史、外語等)社科類（如經濟、管理、法律、教育等)理學類（如數學、物理、化學、生物等)工學類（如計算機、電子、機械等)藝術體育類（如美術、音樂、體育等)農學類其他

4. 您是否是獨生子女：

是否

二、大學生短視頻成癮問卷

同學，你好！以下題目涉及到你對自己的一些感受，請仔細閱讀每個問題，按“非常不符合，不太符合，不確定，比較符合，非常符合”的評分標準，選擇最適合您的選項。請不要遺漏題項，謝謝!

5. 大學生短視頻成癮問卷

非常不符合
不太符合
不確定
比較符合
非常符合

我很難將短視頻 APP 卸載掉

我不能控制自己刷短視頻的沖動

我醒來第一件事就是刷短視頻

吃飯時忍不住要刷短視頻

我曾試圖減少花在短視頻的時間，卻無法做到

刷短視頻對我的身體健康造成負面影響

我曾經因為刷短視頻，而導致眼睛極度不適

刷短視頻對我的工作或學業(yè)已經造成了影響

我會因為熬夜刷短視頻而導致白天精神不濟

我因為刷短頻，錯過了很多本來要做的事情

我無法做到在規(guī)定的時間段去刷短視頻

覺得隨時隨地都能刷短視頻是很方便快樂的一件事

短視頻的時間很短，很方便短時間的娛樂

短視頻的算法推薦，很方便我找到熱門或者我喜歡的內容

看到有趣的短視頻，也想拍同款的

我經常給喜歡的短視頻點贊

我經常給喜歡的短視頻評論

我經常在短視頻平臺上做任務，領福利

我經常在短視頻平臺上簽到領金幣

我經常在短視頻平臺看廣告領金幣

我會在短視頻平臺邀請好友得現金

三、大學生學習倦怠量表

同學以下每個問題都分為5個等級，請您在最合適您的情況的等級上畫圈（5完全符合 4比較符合 3不確定 2比較不符合 1完全不符合）謝謝！

6. 因子1（情緒低落）

完全不符合
比較不符合
不確定
比較符合
完全符合

我覺得所學的知識毫無用處

清早起來，想到要面對一天的學習，便感到很疲倦

我很難對學習保持長久的熱情

一整天學習下來，我感到精疲力盡

我對學習感到厭倦

我學習時經常打瞌睡

我想學習但感到學習很枯燥

考試總是讓我厭煩

7. 此題請選擇否

是否

8. 因子2（行為不當）

完全不符合
比較不符合
不確定
比較符合
完全符合

我有自己的學習方法和計劃，并能付諸實踐

到目前為止，大學學習使我的能力得到充分的展示

我課后很少學習

在學習上我覺得我耐性還不夠

只有考試時我才會讀書

我很少計劃安排自己的學習時間

9. 因子3（成就感低）

完全不符合
比較不符合
不確定
比較符合
完全符合

專業(yè)知識的掌握對我來說很容易

學習時，我能夠冷靜地處理自己情緒上的問題

我能勝任大學的課程

對我的專業(yè)很感興趣

對我來說，拿到學士學位很容易

學習時我精力充沛

四、時間管理傾向問卷

親愛的同學，以下問卷為最后一個問卷，按（完全不符合、大部分不符合、部分符合部分不符合、大部分符合、完全符合）的評分標準，選擇最適合您的選項。謝謝！

10. 時間價值感

完全不符合
大部分不符合
部分符合部分不符合
大部分符合
完全符合

無論做什么事情，我育先要考慮的是時間因素

我對自己浪費掉的時間深感懊悔

我以為將來比現在和過去更重要

對每個人來說，時間就是一切

我認為時間就是力量

我認為“一寸光陰一寸金”這句話是正確的

我相信時間就是生命

目前我尚年輕，浪費一些時間無所謂

“時間就是效益”這句話是正確的

我的時間大部分都掌握在自己手中

11. 時間監(jiān)控觀

完全不符合
大部分不符合
部分符合部分不符合
大部分符合
完全符合

在每周開始之前，我都制定目標

我每天都給自己指定一個學習目標

在新年開始的時候，我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標

我課后復習功課的時間是由老師布置的作業(yè)量來決定的

我通常都能按時完成老師布置的作業(yè)

在每個學期我都要制定自己的學習計劃

我對每個星期要做的事情都有一個計劃安排

我常常對自己的工作在什么時候完成沒有一個期限

無論做什么事情我總是既有短期安排又有長期計劃

我通常把每天的活動安排成一個日程表

我通常根據學習任務的重要性來安排學習的先后次序

我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去做

12. 時間監(jiān)控觀

完全不符合
大部分不符合
部分符合部分不符合
大部分符合
完全符合

我通常把重要的任務安排在計劃表的重要位置上

如果有幾個事要同時做，我經常要衡量它們的重要性來安排時間

在處理好幾件事情的時候，我認為最好是每件事情都做一些

我經常根據實際情況對計劃進行調整

我總是根據目標的完成情況來檢驗自己的計劃

我常常與同學交流合理利用時間的經驗

我經常對自己利用時間的情況進行總結

為提高時間利用效率，我經常學習有關如何有效利用時間的知識

我每天什么時候學習，什么時候玩都有一個清楚的想法

我總是把大量的時間花在做重要的工作上

只要是重要的工作，我一定擠時間會做

要做的事情很多，我卻能處理好這些事

13. 時間效能感

完全不符合
大部分不符合
部分符合部分不符合
大部分符合
完全符合

我對自己設定的目標充滿信心

我認為我在學習和課外活動上的時間分配是合理的

我認為我對事情重要性的順序安排是合理的

我認為時間是可以有效的加以管理的

我對自己浪費掉的時間深感懊悔

我確定的目標通常都難以實現

我能夠有效地利用自己的時間

我相信我的計劃安排通常是合理的

我能夠很好地利用課堂上的學習時間

我的時間大部分都掌握在自己手中

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