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新時(shí)代大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷

本次問(wèn)卷僅用于學(xué)術(shù)研究，全程匿名，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)，懇請(qǐng)如實(shí)填寫(xiě)，耗時(shí)2分鐘，感謝配合！
一、基本信息（單選）
1. 性別：
2.  年級(jí)：
3.  專(zhuān)業(yè)類(lèi)別：
4. 是否備考（考研/考公/考證）：
二、學(xué)業(yè)壓力現(xiàn)狀（單選，1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比較符合 5=完全符合）
5. 課程難度大、學(xué)業(yè)任務(wù)多，讓我感到壓力大
6. 擔(dān)心考試掛科、成績(jī)不理想，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)
7.  升學(xué)/就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)大，覺(jué)得自身學(xué)業(yè)能力不足
8. 不會(huì)分配時(shí)間，難以平衡學(xué)習(xí)與生活
9.  學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致我煩躁、注意力不集中、失眠等
三、學(xué)業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式（單選，1=從不 2=偶爾 3=有時(shí) 4=經(jīng)常 5=總是）
（一）積極應(yīng)對(duì)
10. 主動(dòng)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法
11.  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，高效學(xué)習(xí)
12.  通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴、聽(tīng)歌等調(diào)節(jié)情緒緩解壓力
（二）消極應(yīng)對(duì)
13.  壓力大時(shí)拖延、逃避學(xué)習(xí)任務(wù)
14. 沉迷游戲/短視頻，荒廢學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移壓力
15. 獨(dú)自焦慮，不愿傾訴，甚至自暴自棄
三、干預(yù)需求調(diào)查（可多選/單選）
16. 你希望獲得的壓力幫扶:
17. 你認(rèn)為學(xué)校合適的幫扶渠道
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