大學(xué)生輪滑專項腳踝扭傷問題調(diào)查問卷

1. 你的性別？

男女

2. 你的年級？

大一大二

3. 你接觸輪滑專項訓(xùn)練的時長？

半年以內(nèi)半年-1年1-2年2年以上

4. 你每周進(jìn)行輪滑專項訓(xùn)練的頻率？

A. 1次及以下B. 2-3次C. 4-5次D. 6次及以上

5. 你是否在輪滑專項訓(xùn)練/練習(xí)中發(fā)生過腳踝扭傷？

A.從未發(fā)生B. 發(fā)生過1次C. 發(fā)生過2-3次D. 發(fā)生過4次及以上

6. 若發(fā)生過扭傷，扭傷的嚴(yán)重程度多為？

A. 輕度（僅輕微疼痛，不影響活動）B. 中度（疼痛明顯，活動受限）C. 重度（腫脹/淤血嚴(yán)重，無法活動）

7. 扭傷多發(fā)生在輪滑訓(xùn)練的哪個環(huán)節(jié)？

A. 基礎(chǔ)滑行練習(xí)B. 技巧動作訓(xùn)練（如剎車、跳躍）C. 比賽/對抗環(huán)節(jié)D. 熱身/放松環(huán)節(jié)

8. 你認(rèn)為導(dǎo)致腳踝扭傷的主要原因是？

A. 熱身不充分B. 場地不平整/有障礙物C. 護(hù)具佩戴不全（如未戴護(hù)踝）D. 技術(shù)動作不規(guī)范E. 身體疲勞/注意力不集中F. 輪滑鞋裝備不合適（如鞋碼、鞋幫硬度）G. 其他

9. 發(fā)生扭傷時，你是否佩戴了護(hù)踝類護(hù)具？

A. 全程佩戴B. 偶爾佩戴C. 從未佩戴

10. 扭傷后你采取的首要處理方式是？

A. 冷敷B. 熱敷C. 按摩/揉搓D. 直接就醫(yī)E. 自行休息，未做特殊處理F. 其他

11. 扭傷后恢復(fù)時長大概是？

A. 1-3天B. 4-7天C. 1-2周D. 2周以上

12. 扭傷恢復(fù)后，你是否進(jìn)行過腳踝康復(fù)訓(xùn)練？

A. 系統(tǒng)進(jìn)行B. 簡單做過C. 從未做過

13. 你是否了解輪滑腳踝扭傷的預(yù)防方法？

A. 非常了解B. 一般了解C. 不太了解D. 完全不了解

14. 你認(rèn)為最有效的預(yù)防腳踝扭傷的措施是？

A. 充分熱身B. 規(guī)范佩戴護(hù)踝等護(hù)具C. 選擇平整的訓(xùn)練場地D. 加強(qiáng)腳踝力量訓(xùn)練E. 提升技術(shù)動作規(guī)范性F. 合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度疲勞G. 其他

15. 你是否愿意參加輪滑腳踝扭傷預(yù)防與處理的相關(guān)培訓(xùn)？

A. 非常愿意B. 愿意C. 無所謂D. 不愿意

更多問卷復(fù)制此問卷