《老年人生活安全與健康技能》課程需求調(diào)查

第一部分：用藥安全知識與習(xí)慣

1. 1. 關(guān)于服藥時間，您通常怎么做？

A. 清楚知道每種藥是飯前、飯后或隨餐服用，并能嚴格執(zhí)行B. 大概知道，但有時會記混或忘記C. 不太注意，一般想起來就吃D. 全靠家人提醒

2. 2. 您了解藥品可能有哪些不良反應(yīng)嗎？當身體出現(xiàn)什么變化時，您會懷疑是藥物引起的？（可多選）

A. 了解，出現(xiàn)皮疹、瘙癢會警惕·B. 了解，頭暈、惡心時會考慮藥物因素C. 了解，牙齦無故出血、淤青會注意D. 不太了解，出現(xiàn)不適會先觀察，嚴重了再看醫(yī)生E. 基本不了解，覺得吃藥就不會有問題

3. 3. 您是如何管理家中藥品有效期的？

A. 定期（如每季度/每半年）清理一次藥箱，查看有效期B. 只在需要用藥時，才看一下是否過期C. 從不查看，覺得藥品不會過期D. 有家人幫忙管理

4. 4. 您的家庭藥箱是如何分類存放的？

A. 分門別類（如外用藥、內(nèi)服藥、急救藥），并有明顯標簽B. 簡單分開，但找起來有時費勁C. 所有藥品都混放在一起D. 沒有固定的家庭藥箱

第二部分：健康應(yīng)急知識與技能

5. 5. 您是否經(jīng)歷過“直立性低血壓”（即起身時眼前發(fā)黑、頭暈）

A. 經(jīng)常發(fā)生B. 偶爾發(fā)生C. 很少發(fā)生D. 從未發(fā)生

6. 6. 起床或久坐起身時，您通常會怎么做來避免頭暈？

A. 遵守“三個半分鐘”（躺半分鐘、坐半分鐘、站半分鐘）B. 會慢慢起身，但沒有固定步驟C. 直接快速起身D. 沒采取過特殊措施

7. 7. 您的緊急聯(lián)系人電話設(shè)置好了嗎？是否便于快速撥打？（如手機快捷撥號、放在顯眼位置）

A. 已設(shè)置，并且自己和家人都能快速找到B. 已設(shè)置，但只有自己知道在哪C. 沒特意設(shè)置，但記得家人號碼·D. 沒考慮過這個問題

8. 8. 您是否嘗試過自己或家人在網(wǎng)上掛號？

A. 熟練操作·B. 嘗試過，但覺得流程復(fù)雜，需要幫助·C. 聽說過，但從未嘗試，希望學(xué)習(xí)D. 覺得沒必要，還是習(xí)慣去醫(yī)院現(xiàn)場掛號

9. 9. 您對“心肺復(fù)蘇（CP

R）”和“海姆立克急救法”的了解程度是？A. 兩種都學(xué)習(xí)過并知道基本操作步驟·B. 聽說過，但具體怎么做不清楚C. 完全沒聽說過D. 認為這些是專業(yè)人士的事，自己不需要學(xué)

第三部分：日常保健與興趣

10. 10. 在飲食方面，您希望獲得哪些更具體的建議？（可多選）

A. 針對“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的食譜B. 如何簡單判斷食物是否新鮮、安全C. 食材的儲存方法（如何防潮、防蟲、保鮮）D. 適合牙口不好的老人的營養(yǎng)菜譜-E. 其他（請注明）

11. 11. 您是否經(jīng)常做手指操或類似保健操？

A. 每天堅持做-B. 偶爾做（如每周幾次）-C. 看過但沒做過D. 沒聽說過手指操

12. 12. 如果開設(shè)手指操課程，您希望側(cè)重哪些方面？（可多選）

A. 鍛煉手指靈活性，防止僵硬-B. 結(jié)合趣味游戲或口訣，容易記憶-C. 針對預(yù)防或緩解老年癡呆D. 簡單易學(xué)，坐著就能完成

問卷結(jié)束語：

再次感謝您的寶貴時間！您的反饋對我們至關(guān)重要。課程具體時間確定后，我們會第一時間通知您。祝您身體健康，生活愉快！

13. 您的性別：

男女

14. 您的年齡段：

51~6060以上

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