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音樂放松訓(xùn)練前調(diào)查問卷

1. 年級
2. 性別
3. 年齡
4. 課間休息后 你是否感到精神充沛 能快速進(jìn)入下一節(jié)課的學(xué)習(xí) 
5. 課間休息時你是否容易感到疲勞或注意力不集中 
6. 你認(rèn)為課間休息時間是否足夠緩解學(xué)習(xí)壓力 
7. 課間休息時你通常如何安排時間 
8. 課間休息時 你是否容易因小事感到焦慮或煩躁 
9. 你是否經(jīng)常在課間感到情緒低落或提不起興趣 
10. 你認(rèn)為自己的心理韌性（面對壓力時的適應(yīng)能力 ）如何 
11. 你是否了解音樂放松訓(xùn)練 
12. 你認(rèn)為聽音樂可能幫助緩解課間壓力嗎 
13. 如果學(xué)校提供音樂放松訓(xùn)練，你愿意參加嗎 
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