大學生身體素質問卷調查

1. 您的性別：

A.男B.女

2. 您所在的年級：

A.大一B.大二C.大三

3. 3.您的專業(yè)類別：

A.文科類B.理工類C.醫(yī)科D.藝術體育

4. 您每次體育鍛煉的持續(xù)時間通常是?

A.30分鐘以下B.30-60分鐘C.1-1.5小時D.1.5小時以上

5. 您每周進行中等強度以上體育鍛煉的平均頻率是?(中等強度指運動時心率呼吸加快，微微出汗）

A.幾乎不鍛煉B.1-2次C.3-4次D.5次及以上

6. 您平均每天的靜態(tài)時間(如上課，自習，看手機/電腦)約為?

A.4小時以下B.4-8小時C.8-12小時D.12小時以上

7. 您進行體育鍛煉的主要目的是?

A.增強體質，保持健康B.減肥/塑形C.興趣愛好，釋放壓力D.應付體育考試或體側

8. 您平時的睡眠質量如何?

A.很好，醒來精力充沛B.較好C.一般，偶爾失眠D.較差，經(jīng)常睡眠不足或失眠

9. 您最主要的體育鍛煉形式是?

A.跑步B.球類運動(籃/足/排/羽/乒等)C.健身房力量訓練D.游泳E.舞蹈/瑜伽/普拉提F.騎行G.其他

10. 10.阻礙您參與體育鍛煉的主要原因是？

A.學業(yè)繁忙，沒有時間B.缺乏運動場地和設施C.缺乏興趣與動力D.缺少同伴E.身體不適/有傷病F.覺得運動后疲憊，影響學習

11. 1.您認為學校在提升學生身體素質方面，哪些措施做得比較好？還有哪些方面需要改進？(例如:體育課程設置、場地開放、體育活動組織、健康宣傳等) ［簡答題］

12. 2.除了我們列出的客觀因素，您認為還有哪些更深層次的、或個人化的原因阻礙了您和您身邊同學形成規(guī)律的鍛煉習慣(例如:對自身形象焦慮、不知道如何科學鍛煉、難以堅持等)［簡答題］

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