亚洲精品自慰成人无码三级片|伊人乱码一区一站|美女黄片免费在线观看|手机在线观看无码片子|中文字幕日本强奸|91大神无码六月婷国产|日韩一区二区三区激情精品|亚洲成人网日韩有码|欧美日韩精品一区二区三区视频播放|Av在线收看日韩无天操

學(xué)生心理健康狀態(tài)調(diào)查問卷（前期）

1. 您的性別：
一、社交自信與適應(yīng)能力
2. 與不熟悉的人在一起時(shí)我感到緊張。
3. 我在社交場合多少會(huì)感到一點(diǎn)尷尬。
4. 我不覺得向別人打聽些事情很困難。
5. 我在聚會(huì)和其他社交活動(dòng)中感到不自在。
6. 當(dāng)處于一群人之中時(shí)，我很難找到合適的交談話題。
7. 我不需要用很長的時(shí)間來克服在新環(huán)境里的羞怯。
8. 與陌生人在一起時(shí)我很難表現(xiàn)得自然。
9. 在與權(quán)威人士交談時(shí)我感到緊張。
10. 我從不懷疑自己的社交能力。
11. 我很難與別人有非常自然的眼神接觸。
12. 我在社交場合里感到很受限制。
13. 我不覺得和陌生人談話有什么困難。
14. 我在與異性交往時(shí)更加羞怯。
二、自我意識(shí)與接納度
15. 我經(jīng)常不知道自己究竟是誰。
16. 我經(jīng)常十分消極地看待自己。
17. 我的情緒變化不受自己的掌控。
18. 我完全不知道自己的生活方向。
19. 我經(jīng)常不能理解自己的想法和感受。
20. 我經(jīng)常對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求。
21. 我經(jīng)常難以理解別人的想法和感受。
22. 當(dāng)別人意見不同的時(shí)候，我經(jīng)常難以忍受。
23. 我常常不能完全理解，為什么我的行為會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生某種影響。
24. 我的親密關(guān)系和友誼從來都不能持久。
25. 當(dāng)關(guān)系變得更加親密，我經(jīng)常覺得非常容易被傷害。
26. 我經(jīng)常不能以彼此都滿意的方式合作。
三、面對(duì)不確定性的靈活性與掌控感
27. 無法預(yù)料的事情會(huì)讓我心煩意亂。
28. 沒有獲得我需要的全部信息會(huì)讓我很沮喪。
29. 不確定性使我很難擁有一個(gè)完美的生活。
30. 我做事總會(huì)未雨綢繆，以避免措手不及。
31. 即使有最好的計(jì)劃，一個(gè)小意外也能搞砸我的全盤計(jì)劃。
32. 當(dāng)?shù)搅瞬扇⌒袆?dòng)的時(shí)候，不確定性會(huì)讓我停滯不前。
33. 當(dāng)我感到不確定時(shí)，我就不能很好的表現(xiàn)自己。
34. 我總是想知道我的未來是什么樣的。
35. 我無法忍受突發(fā)狀況。
36. 一點(diǎn)點(diǎn)的疑慮都會(huì)阻止我行動(dòng)。
37. 在做事之前，我應(yīng)該能夠規(guī)劃好一切。
38. 我必須擺脫所有不確定的情況。
四、情緒調(diào)節(jié)策略與表達(dá)
39. 當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己思考的內(nèi)容（比如想點(diǎn)開心的事）。
40. 我不會(huì)表露自己的情緒。
41. 當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己思考的內(nèi)容（比如不去想悲傷的事情）。
42. 當(dāng)感受到積極情緒時(shí)，我會(huì)很小心的不讓它們表露出來。
43. 在面對(duì)壓力情境時(shí)，我會(huì)使自己以一種有助于保持平靜的方式來考慮 它。
44. 我控制自己情緒的方式是不表達(dá)它們。
45. 當(dāng)我想多感受一些積極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己看待問題的角度（比如 “從這個(gè)角度看，結(jié)果很好 ”）。
46. 我會(huì)通過改變對(duì)情境的考慮方式來控制自己的情緒。
47. 當(dāng)感受到消極的情緒時(shí)，我確定不會(huì)表露它們。
48. 當(dāng)我想少感受一些消極的情緒時(shí)，我會(huì)改變自己看待問題的角度（比 如“從這個(gè)角度看，還不算太糟糕 ”）。
更多問卷 復(fù)制此問卷