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大學(xué)生熬夜情況及影響因素調(diào)查問(wèn)卷
尊敬的同學(xué):
您好!我是鄭州科技學(xué)院的一名學(xué)生,為了解大學(xué)生熬夜(晚于十一點(diǎn)入睡)現(xiàn)狀及影響因素,我們開(kāi)展此次問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷采用匿名形式,數(shù)據(jù)僅用于課程作業(yè),請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況作答,感謝您的支持與配合!
一、基本信息
1. 您的性別(單選)
A. 男
B. 女
2. 您的年級(jí)(單選)
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您所在的學(xué)院(單選)
請(qǐng)選擇
4. 您的住宿類型(單選)
A. 校內(nèi)宿舍
B. 校外住宿
二、熬夜現(xiàn)狀
5. 您每日入睡的時(shí)間更集中于(單選)
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00以后
6. 您平均每日睡眠時(shí)長(zhǎng)(單選)
A. 少于5小時(shí)
B. 5-6小時(shí)
C. 6-7小時(shí)
D. 7-8小時(shí)
E. 8小時(shí)及以上
7. 您對(duì)自己的睡眠質(zhì)量滿意度(單選)
A. 非常滿意
1
2
3
4
5
E. 非常不滿意
8. 您每周晚于十一點(diǎn)入睡的次數(shù)(單選)
A. 幾乎不晚睡(0次)
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5-6次
E. 每天都晚睡
9. 您晚睡時(shí)主要進(jìn)行的活動(dòng)(不定項(xiàng))
A. 完成課程作業(yè)/論文
B. 備考復(fù)習(xí)
C. 刷短視頻/追劇/看電影
D. 玩游戲
E. 社交聊天(微信/QQ等)
F.兼職工作
G.其他________
10. 晚睡后您的身體狀態(tài)(不定項(xiàng))
A. 無(wú)明顯不適
B. 困倦乏力
C. 頭暈頭痛
D. 眼部干澀/視力模糊
E. 腸胃不適
F. 其他________
三、熬夜影響
11. 您對(duì)熬夜危害的了解程度(單選)
A. 非常了解,清楚各類危害
B. 比較了解,知道主要危害
C. 一般,只知道部分危害
D. 不太了解,僅聽(tīng)說(shuō)有危害
E. 完全不了解
12. 2. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您是否有影響(單選)
A. 無(wú)影響
B. 輕微影響
C. 明顯影響
D. 嚴(yán)重影響
13. 您晚睡后的一段時(shí)間內(nèi)是否有脫發(fā)情況(單選)
A. 從未出現(xiàn)
B. 偶爾脫發(fā)
C. 經(jīng)常脫發(fā)
D. 嚴(yán)重脫發(fā)
14. 長(zhǎng)期晚睡您是否會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒(單選)
A. 完全不會(huì)
B. 偶爾會(huì)
C. 經(jīng)常會(huì)
D. 總是會(huì)
15. 晚睡后您的課堂狀態(tài)是(單選)
A. 不會(huì)犯困,上課專注
B. 偶爾犯困,不影響聽(tīng)課
C. 經(jīng)常犯困,部分內(nèi)容沒(méi)聽(tīng)清
D. 嚴(yán)重犯困,幾乎無(wú)法聽(tīng)課
四、熬夜影響因素
16. 您的課程作業(yè)量情況(單選)
A. 很少,完全無(wú)壓力
B. 較少,壓力較小
C. 適中,有一定壓力
D. 較多,壓力較大
E. 非常多,壓力極大
17. 考試壓力對(duì)您熬夜的影響(單選)
A. 無(wú)影響,從不因考試熬夜
B. 輕微影響,偶爾因考試熬夜
C. 明顯影響,經(jīng)常因考試熬夜
D. 嚴(yán)重影響,考試前必熬夜
18. 您睡前使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)(單選)
A. 0-30分鐘
B. 30-60分鐘
C. 1-2小時(shí)
D. 2小時(shí)以上
19. 您午休一般會(huì)休息多久(單選)
A. 沒(méi)有午休
B. 1小時(shí)以內(nèi)
C. 1小時(shí)--3小時(shí)
D. 3小時(shí)--5小時(shí)
E.5小時(shí)以上
20. 您是否存在入睡困難的情況(單選)
A. 從未有
B. 偶爾有
C. 經(jīng)常有
D. 總是有
E.嚴(yán)重困難
21. 您的入睡情況(單選)
A.躺下就能入睡
B.15分鐘內(nèi)可入睡
C.15-30分鐘入睡
D.30-60分鐘入睡
E.1小時(shí)以上入睡
22. 您有想過(guò)通過(guò)什么改善熬夜呢?
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