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大學生日常行為習慣與心理健康調(diào)查問卷

親愛的同學：
       您好！
       歡迎您參加此次調(diào)查。本問卷基于格林模式（PRECEDE-PROCEED Model）設(shè)計，旨在全面評估大學生日常行為習慣與心理健康狀況的關(guān)聯(lián)。調(diào)查問卷中的問題答案沒有對錯之分，問卷采用匿名方式作答，您所填寫的所有信息僅用于學術(shù)研究，我們將嚴格予以保密，不會泄露給任何個人和機構(gòu)。因此，請您根據(jù)自己的實際情況，認真回答問卷中的問題。非常感謝您的支持！
       回答選擇題時，請在選中的“○”“□”或選項數(shù)字上打“√”；回答填空題時，請在括號內(nèi)的橫線處寫上文字或數(shù)字。
第一部分：基本信息
1. 性別：
2. 2. 年齡：______周歲
3. 3. 專業(yè)：__________
4. 年級：
5. 您對自身整體健康狀況的評價：
6. 您認為當前最大的健康困擾是
第二部分：日常行為習慣調(diào)查
7. 7. 日均學習時長：______小時
8. 學習壓力自評（1-5分，1為最低）：
9. 學習計劃制定頻率：
10. 10. 每周中等強度運動次數(shù)：______次（如快走、跑步等）
11. 11. 平均每日睡眠時長：______小時
12. 睡眠質(zhì)量自評：
13. 每日早餐頻率：
14. 14. 每周線下社交活動頻率：______次
15. 社交壓力程度：
16. 16. 日均非學習類網(wǎng)絡(luò)使用時長：______小時
17.主要網(wǎng)絡(luò)用途
第三部分：心理健康狀況評估
18.PHQ-9 抑郁癥篩查量表
請仔細閱讀每一個條目，然后根據(jù)最近兩周內(nèi)你的實際感受，在符合你情況的數(shù)字上打“√”。
  • 完全沒有
  • 有幾天
  • 一半以上的日子
  • 幾乎每天
做事時提不起勁或沒有興趣
感到心情低落、沮喪或絕望
入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
感覺疲倦或沒有活力
食欲不振或吃太多
覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時不能集中注意力
動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察；或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常
有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
19.GAD-7焦慮量表
請仔細閱讀每一個條目，然后根據(jù)最近兩周內(nèi)你的實際感受，在符合你情況的數(shù)字上打“√”。
  • 完全沒有
  • 有幾天
  • 一半以上的日子
  • 幾乎每天
感覺緊張，焦慮或急切
不能停止擔心或控制不了擔心
對各種各樣的事情擔心過多
很難放松下來
非常不安、焦躁以至于無法靜坐
變得容易煩躁或急躁
感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕
20.您是否接受過心理咨詢或治療：
第四部分：行為影響因素分析
21. 您認為健康行為對心理狀態(tài)的影響程度：
22. 您改變不良習慣的意愿：
23. 學校是否提供健康促進資源（如健身設(shè)施、心理咨詢）：
24. 獲取健康知識的便捷程度：
25. 校園健康宣傳活動的參與頻率：
26. 您認為學校政策對健康行為的支持力度：
第五部分：開放性問題
27. 請簡述您希望學校在心理健康支持方面改進的措施：
28. 您對自身行為習慣調(diào)整的具體建議或困難：
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