大學生社交媒體使用與社交焦慮的關系研究調查問卷

親愛的同學:

你好！本問卷旨在探究大學生社交媒體使用、社交比較與社交焦慮之間的關聯(lián)，所有數(shù)據僅用于學術研究，采用匿名形式收集，嚴格保密且無任何商業(yè)用途。請你根據自身實際情況如實填寫，答案沒有對錯之分，感謝你的支持與配合！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

大一大二大三大四研究生及以上

3. 你的專業(yè)類別

文史哲類經管法類理工類農林醫(yī)類教育類其他

4. 你最常使用的社交媒體平臺

QQ/微信微博抖音/快手小紅書知乎豆瓣Instagram/Twitter等境外平臺其他

5. 你每天使用社交媒體的總時長

1小時及以下1小時＜總時長≤2小時2小時＜總時長≤3小時3小時＜總時長≤4小時4小時以上

6. 你使用社交媒體的主要目的

社交互動（聊天、評論、私信等）信息獲?。ㄐ侣劇⒅R、行業(yè)動態(tài)等）娛樂消遣（刷短視頻、看帖子、玩娛樂小游戲等）自我展示（發(fā)朋友圈、動態(tài)、作品等）學習提升（觀看網課、關注專業(yè)賬號等）購物消費（從直播間買貨、被平臺種草等）其他

7. 你發(fā)布社交媒體的內容（如朋友圈、動態(tài)、短視頻）的頻率

幾乎不發(fā)（每月少于1次）偶爾發(fā)布（每月2~4次）經常發(fā)布（每周2~3次）高頻發(fā)布（每周4~6次）日常刷屏（每天至少1次）

8. 你是否會刻意關注社交媒體上他人的點贊或評論數(shù)量

每次刷到內容都會主動查看，并且會留意并對比不同內容數(shù)據的高低經常關注，看到感興趣的內容都會下意識查看相關數(shù)據偶爾關注，只有在和別人聊起相關話題時才會留意從不關注，對這類數(shù)據完全沒有興趣

9. 請根據自己的實際情況，對下面的說法進行評分

完全不符合
不太符合
一般
比較符合
完全符合

當看到社交媒體上他人發(fā)布的優(yōu)質生活內容（如旅游、獲獎、高顏值穿搭），你會頻繁與自己對比

你會因社交媒體上他人展示的成就（如學業(yè)成績、實習經歷、才藝特長）而產生自我否定感

你會模仿社交媒體上他人的生活方式、消費習慣或審美風格

你會因擔心自己的社交媒體內容不如他人而產生焦慮

你在社交媒體上會刻意隱藏自己的不足，只展示“完美”的一面

與陌生人交往時，你會感到緊張或不自在

你擔心在社交場合中被他人評價或批評

你會回避需要公開發(fā)言或展示自己的社交場景

你害怕在社交中表現(xiàn)出焦慮的癥狀（如臉紅、手抖、結巴）

你會因社交活動安排而提前感到焦慮，甚至想逃避

如果你在認真回答此問卷，請選擇“比較符合 ”選項

10. 你認為社交媒體使用是否對你的現(xiàn)實社交能力產生影響

產生顯著積極影響，讓我更懂得如何與人溝通，現(xiàn)實社交中更自信從容產生輕微積極影響，偶爾能借鑒社交平臺的互動技巧，對現(xiàn)實社交有小幫助產生輕微消極影響，減少了部分現(xiàn)實社交的時間，面對面交流時偶爾會覺得生疏產生顯著消極影響，嚴重擠占了現(xiàn)實社交的精力，導致面對面溝通能力下降

11. 你是否有過減少社交媒體使用來緩解焦慮的嘗試

多次主動減少使用時長或頻率，且堅持了較長時間嘗試過減少使用，但很難長期堅持，容易反復有過這個想法，但一直沒有付諸行動完全沒有這個想法，認為社交媒體使用和自身焦慮無關

12. 你對緩解社交媒體引發(fā)的社交焦慮有哪些建議（可自由填寫）

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