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心理測評（SAS、SDS）

   根據(jù)你最近一周七天的實際情況，仔細(xì)閱讀每一條，認(rèn)真選擇符合你的選項。答案沒有好壞之分不要過多思考。 （ABCD選項需要在括號內(nèi)選擇適合自己的填1個，不能多選或漏選。）         
您的姓名：
您的性別：
班級
1 我覺得比平時容易緊張或著急 （ ）
2 我無緣無故地感到害怕 （ ）
3 我容易心里煩亂或感到驚恐 （ ）
4 我覺得我可能將要發(fā)瘋 （ ）
5 我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸 （ ）
6 我手腳發(fā)抖打顫 （ ）
7 我因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱 （ ）
8 我覺得容易衰弱和疲乏 （ ）
9 我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著 （ ）
10 我覺得心跳得很快 （ ）
11 我因為一陣陣頭暈而苦惱 （ ）
12 我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的 （ ）
13 我吸氣呼氣都感到很容易 （ ）
14 我的手腳麻木和刺痛 （ ）
15 我因為胃痛和消化不良而苦惱 （ ）
16 我常常要小便 （ ）
17 我的手腳常常是干燥溫暖的 （ ）
18 我臉紅發(fā)熱 （ ）
19 我容易入睡并且一夜睡得很好 （ ）
20 我做惡夢 （ ）
21 我覺得悶悶不樂,情緒低沉 （ ）
22 我覺得一天之中早晨最好 （ ）
23 我一陣陣哭出來或想哭 （ ）
24 我晚上睡眠不好 （ ）
25 我吃得跟平常一樣多
26 我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快 （ ）
27 我發(fā)覺我的體重在下降 （ ）
28 我有便秘的苦惱 （ ）
29 我心跳比平時快 （ ）
30 我無故感到疲勞（ ）
31 我的頭腦跟平常一樣清楚 （ ）
32 我做事情像平時一樣不感到困難（ ）
33 我覺得不安而平靜不下來 （ ）
34 我對將來抱有希望 （ ）
35 我比平常容易生氣激動 （ ）
36 我覺得作出決定是容易的 （ ）
37  我也覺得自己是個有用的和不可或缺的人（ ）
38 我的生活很有意義（ ）
39 我認(rèn)為如果我死了，別人會生活得更好（ ）
40 我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西（ ）
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