大學(xué)生課外體育鍛煉意愿及影響因素調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):您好！為深入了解大學(xué)生課外體育鍛煉的意愿及相關(guān)影響因素，我們開展本次問卷調(diào)查。本問卷實(shí)行匿名制，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個人信息。請您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫，感謝您的支持與配合！

基本信息

1.您的性別:

男女

2.您的年級:

大一大二大三大四

3.您的專業(yè)類別:

文科理工科

1.您參與課外體育鍛煉的主要動機(jī)（可多選）:

增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康控制體重、塑造身形調(diào)節(jié)心情、緩解壓力應(yīng)對體育達(dá)標(biāo)考試提高運(yùn)動技能消遣娛樂社交互動（如與同學(xué)結(jié)伴）

2.您常參與的課外體育鍛煉項(xiàng)目（可多選）:

跑步羽毛球乒乓球健美操 / 瑜伽游泳籃球排球足球網(wǎng)球

3.您參與課外體育鍛煉的組織形式:

獨(dú)自進(jìn)行與固定好友結(jié)伴班級 / 社團(tuán)活動同伴不固定

4.您每周參與課外體育鍛煉的頻率:

3 次及以上 2 次 1 次不固定參與從不參與

5.您每次參與課外體育鍛煉的持續(xù)時間:

20 分鐘以下20-30 分鐘30-60 分鐘60 分鐘以上

6.您參與課外體育鍛煉的主要時間段:

上午下午晚上不定時

7.您參與課外體育鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度:

小強(qiáng)度中等強(qiáng)度大強(qiáng)度

1.我經(jīng)常和同學(xué)們一起去課外鍛煉

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2.父母鼓勵我參加課外體育鍛煉

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3.我的家人都喜歡鍛煉，我也因此喜歡課外鍛煉

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4.我能堅持課外體育鍛煉

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5.我認(rèn)為經(jīng)常參加課外體育鍛煉能讓我身心愉悅

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6.體育鍛煉在我的生活中有很重要的地位

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7.場地、器材是制約和影響我進(jìn)行課外鍛煉的重要因素

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8.學(xué)習(xí)任務(wù)重、沒時間參加體育鍛煉

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9.我身體比較健康，沒有必要進(jìn)行課外體育鍛煉

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10.我能輕松安排時間參與課外體育鍛煉，無需復(fù)雜規(guī)劃

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11.我能便捷找到適合自己的鍛煉場地和器材，無明顯阻礙

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12.即使沒有他人陪同，我也能快速開展課外體育鍛煉

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13.參與課外體育鍛煉能有效增強(qiáng)我的體質(zhì)、改善健康狀況

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14.課外體育鍛煉有助于我調(diào)節(jié)情緒、緩解學(xué)習(xí)或生活壓力

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15.課外體育鍛煉能提升我的專注力和精力

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16.我有意愿在未來定期參與課外體育鍛煉

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17.我會主動關(guān)注并嘗試新的課外體育鍛煉項(xiàng)目

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18.即使遇到輕微困難，我也會堅持鍛煉

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19.我愿意向身邊同學(xué)推薦課外體育鍛煉

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