中醫(yī)養(yǎng)生健康知識調查問卷

歡迎參加本次中醫(yī)養(yǎng)生健康知識調查，請按照您的實際感受作答以下題目。

1. 性別

女男

2. 您的年齡

20歲及以下21～30歲31～40歲41～50歲51～60歲61～70歲71歲及以上

3. 您現(xiàn)在的職業(yè)或退休前的職業(yè)是

農民工人教師職員學生醫(yī)務工作者個體從業(yè)人員其他

4. 文化程度

小學及以下初中高中(包括職高、中專)大專本科碩士研究生及以上

判斷題

5. 中醫(yī)養(yǎng)生的理念是順應自然、陰陽平衡、因人而異。

對錯

6. 中醫(yī)認為，人體是一個有機的整體。一旦發(fā)生疾病，局部病變可以影響到全身，全身的病變也可以在某些微小的局部反響出來。

對錯

7. 中醫(yī)認為，安康的飲食應當符合“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的要求，不要偏食偏嗜。

對錯

8. 秋季自然界陽氣漸收，陰氣漸長，應當多吃滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。

對錯

9. 夏季午睡，是保護陰液、削減損耗、抵抗暑熱的重要方法。

對錯

10. 中醫(yī)認為，睡眠可以調養(yǎng)人體的陽氣，在春夏季節(jié)應適當多運動，少睡眠;秋冬季節(jié)應適當少活動，多睡眠。

對錯

11. 中醫(yī)認為，人的體質可以分類和調理，應當依據(jù)不同體質特征承受適當?shù)酿B(yǎng)生方法。

對錯

單項選擇題

12. 中醫(yī)常說的 “病入膏肓”形容的是

病很快就好了病情嚴峻，難以救治病已經好了不知道

13. 涌泉穴是腎經的首穴，正確刺激具有增加體質、延年益壽的作用。以下哪張圖片所指的是涌泉穴

圖①圖②圖③圖④

14. 以下哪些說法符合中醫(yī)的安康理念

個體的安康僅僅取決于先天因素個體的安康僅僅與后天生活環(huán)境條件有關個體的安康或衰病、長壽或夭折，不僅僅取決于先天因素，還與后天生活環(huán)境條件以及自我心身調養(yǎng)的水平有關不知道

15. 在春季養(yǎng)生，為了順應自然界陽氣的展發(fā)疏泄運動，人應當將作息規(guī)律調整為以下哪種方式

早睡早起晚睡晚起晚睡早起不知道

16. 依據(jù)中醫(yī)“治未病”思想，“未病先防”是指

在日常生活中，實行預防措施，防止生病生病之后，要防止其進一步進展和惡化在疾病好轉或治愈后，還要防止復發(fā)不知道

17. 以下對簡易養(yǎng)生保健方法作用描述錯誤的是

搓面法是常用中醫(yī)養(yǎng)生保健方法之一，正確使用可以疏通氣血，使面部紅潤光澤，消退疲乏叩齒法是把牙齒上下叩合，先叩臼齒，再叩前齒，有助于牙齒結實梳發(fā)法的做法是用雙手十指插入發(fā)間，用手指梳頭，從前到后按搓頭部，有助于消化不知道

18. 以下不屬于中醫(yī)五大保健要穴的是

三陰交足三里合谷穴不知道

19. 中醫(yī)主見“天人合一”和“天人相應”，它認為，人的生理功能活動隨春夏秋冬四季的變更而發(fā)生有規(guī)律的變化，這個規(guī)律可以概括為

春生、夏長、秋收、冬藏春藏、夏收、秋藏、冬生春收、夏藏、秋生、冬長不知道

20. 端午節(jié)處于小滿與夏至之間，為夏節(jié)。此時自然界陰陽交替，正是多種傳染病的發(fā)病頂峰，端午節(jié)掛艾蒿有什么作用

溫經散寒生津止渴辟邪驅蟲不知道

多項選擇題（至少有2個選項是正確答案）

21. 中醫(yī)認為，使用正確的方法進行穴位養(yǎng)生有助于身體安康，常用的自我穴位按壓方法有

點壓按揉扣擊針刺不知道

22. 以下選項中屬于中醫(yī)養(yǎng)生基石的是

情志飲食起居運動不知道

23. 以下符合中醫(yī)飲食養(yǎng)生觀念的是

早餐要吃好午餐要吃飽晚餐要吃少晚餐要吃飽不知道

24. 關于中醫(yī)養(yǎng)生保健的目的，以下說法正確的選項是

增強體質預防疾病延年益壽有病不用就醫(yī)不知道

25. 以下關于艾灸的表述，正確的有

小兒不宜艾灸孕婦不宜艾灸人身體的任何部位均可進行艾灸艾灸具有溫通經絡的作用不知道

26. 以下哪些是中醫(yī)提倡的運動養(yǎng)生功法

太極拳八段錦五禽戲易筋經不知道

27. 依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生保健觀念，以下說法正確的選項是

情志養(yǎng)生就是通過控制和調整情緒以到達身心清靜、心情快活的養(yǎng)生方法“笑一笑，少一少”，愉快都有利于身心安康過度生氣或者長期憂慮，可影響臟腑氣機，使人致病提高情志調攝力氣，移情易性，有助于患病者身體康復不知道

28. 煎煮中藥時應當避開使用的容器是

鐵鍋鋁鍋陶鍋玻璃鍋不知道

29. 中藥保健是利用中藥自然的偏性調理人體氣血陰陽的盛衰。服用中藥應留意以下哪些差異

年齡體質季節(jié)性別不知道

30. 依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生保健理論，以下生活起居行為正確的選項是

日常生活中起床時間、三餐時間、就寢時間等都應有規(guī)律，并養(yǎng)成習慣夏季天氣炎熱，應當吃大量的冷飲防暑祛熱夜生活是為了放松壓力，常常玩得晚一些沒關系，不會影響安康四季穿衣不僅要美觀，更應當依據(jù)天氣狀況增減衣物不知道

31. 中醫(yī)認為安康的狀態(tài)應當是“形神合一”，它在今日可以理解為哪些含義

軀體安康心理安康道德安康良好的社會適應能力不知道

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