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2025-2026上學(xué)年學(xué)期章源中學(xué)學(xué)生心理健康情況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：
       這份問卷旨在了解你的心理健康狀態(tài)，幫助學(xué)校為大家提供更貼合的支持與幫助。所有答案無對錯之分，信息將嚴(yán)格保密，僅用于統(tǒng)計分析，不會與你的成績、個人評價掛鉤。請根據(jù)自己的真實情況填寫，無需猶豫或隱瞞。感謝你的真誠配合！
1. 性別
2. 年級
3. 班級
4. 姓名
5. 家庭結(jié)構(gòu)
6. 是否為獨生子女
7. 我經(jīng)常感到緊張、擔(dān)心（如考試、和同學(xué)相處等）
8.  我容易因為小事發(fā)脾氣，事后又后悔
9. 我對以前喜歡的事情（如打球、看漫畫、聽歌）提不起興趣
10. 我經(jīng)常感到難過、想哭，或者覺得 “沒什么意思”
11. 我的情緒忽好忽壞，自己很難控制。
12. 我覺得學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常擔(dān)心考試成績。
13. 即使努力了，也很難達到自己或父母的期望，感到挫敗。
14. 我對學(xué)習(xí)沒有興趣，上課容易走神、不想寫作業(yè)
15. 考試失利后，我會很久調(diào)整不過來，甚至懷疑自己的能力。
16. 我因為學(xué)業(yè)壓力而失眠、食欲不振。
17. 我愿意和父母分享心事，他們能理解我。
18. 父母經(jīng)常批評我、拿我和別人比較，讓我感到壓抑。
19. 我有 1-2 個知心朋友，遇到困難時能得到他們的支持。
20.  我害怕和同學(xué)發(fā)生矛盾，總是刻意討好別人。
21. 老師對我很關(guān)心，遇到問題時我愿意向老師求助。
22. 我覺得自己有很多優(yōu)點，對自己滿意。
23. 我經(jīng)常覺得自己不如別人（如成績、外貌、性格）。
24. 我能接受自己的缺點，不會因為犯錯而過度自責(zé)。
25. 我覺得自己在班級里 “不重要”，沒人關(guān)注我。
26. 我最近睡眠不好（如入睡困難、容易醒、做噩夢）
27. 我經(jīng)常暴飲暴食，或者沒胃口、不想吃飯。
28. 我沉迷手機 / 游戲，無法控制使用時間，影響學(xué)習(xí)和休息。
29. 遇到煩惱時，我會通過運動、聽音樂等健康方式緩解。
30. 你是否曾遭受過校園欺凌？注：校園欺凌是指在校園環(huán)境中，一方(個體或群體)對另一方蓄意或多次實施的惡意行為，包括肢體、語言或網(wǎng)絡(luò)等形式，導(dǎo)致受害者身體、財產(chǎn)或精神受到損害。
31. 你遭受欺凌的時間是？
32. 欺凌對你造成的影響是？
33. 欺凌發(fā)生的頻率是？
34. 你當(dāng)時是否向他人求助？
35. 當(dāng)我遇到心理困擾時，知道可以向誰求助（如父母、老師、心理老師）.
36. 我愿意主動向他人傾訴煩惱，而不是自己憋著。
37. 我知道學(xué)校有心理輔導(dǎo)室，且愿意去咨詢。
38.  我覺得即使求助，也沒人能幫到我。
39. 你目前最大的煩惱或困擾是什么？
40. 你希望學(xué)校 / 家庭為你的心理健康提供哪些具體幫助？
41. 關(guān)于校園欺凌，你是否有其他想補充的情況或建議？（如目睹的欺凌、對學(xué)校反欺凌工作的期待等）
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