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ai運動處方的評價

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1 我覺得這份 AI 運動處方的表述清晰、容易理解。
2 我覺得這份 AI 運動處方的結(jié)構(gòu)（如目標、頻率、時間、強度、注意事項等）說明得很清楚。
3 我覺得這份 AI 運動處方寫得比較啰嗦。
4 我覺得這份 AI 運動處方寫得過于簡略。
5 我覺得這份 AI 運動處方是根據(jù)我的個人情況（體能水平、久坐情況、疲勞程度、興趣和運動偏好等）量身定制的。
6 我覺得按照這份 AI 運動處方去執(zhí)行，對我來說是可行的、容易操作的。
7 總體來說，這份 AI 運動處方的運動強度對我來說:
8 我認為這份 AI 運動處方能幫助我達成預(yù)期目標（如改善體能、控制體重、緩解疲勞等）。
9 我認為這份 AI 運動處方能幫助我緩解疲勞。
10 我認為這份 AI 運動處方能幫助我提高體力。
11 按照這份處方安排運動時，在運動過程中或結(jié)束后，我會產(chǎn)生積極情緒、愉悅感，并愿意繼續(xù)堅持。
12 以后我愿意使用 AI 來制定自己的運動處方。
13 按照類似這份 AI 運動處方，我愿意長期堅持運動。
14 我愿意把使用 AI 制定運動處方的方式推薦給身邊的人。
15 在按照這份 AI 運動處方，我的身體出現(xiàn)不適或疼痛的程度是:
如果有不適或疼痛，請簡要描述（部位、類型）。
16 在按照這份 AI 運動處方進行運動時，是否發(fā)生運動損傷（如扭傷、拉傷、跌倒等）?
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